Oat flakes
Producto envasado Grainas y Pasta Clever
Oat flakes contiene 364 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 364 kcal.
Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (374 kcal por 100 g).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 364 kcal | |
| Grasas totales L | 5,7 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 62 g | 23% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales L | 0,7 g | |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 71%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 9,7 g)
- Azúcares0,7 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 12,7 g)
- Grasas5,7 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,5 g)
- Grasas saturadas1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,6 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 230 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Clever
- Código de barras
- 9008684036590
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (100 g)
- Categoría
- Los copos de cereales
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Oat flakes?
100 g de Oat flakes tienen 364 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): unas 364 kcal.
¿Es Oat flakes rico en proteínas?
Oat flakes contiene 12 g de proteína por 100 g (el 24% del valor diario de 50 g), o 12 g en serving, 1 portion, 100 g (100 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 9,7 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Oat flakes?
Oat flakes tiene 62 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Oat flakes?
Oat flakes contiene 5,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 1 g son saturados (el 5% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Oat flakes?
100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 9 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 9008684036590. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.