Oat flakes
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Clever
Oat flakes indeholder 364 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 364 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (374 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 364 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,7 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 62 g | 23 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0,7 g | |
| Protein L | 12 g | 24 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 71 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein12 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,7 g)
- Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12,7 g)
- Fedt5,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,5 g)
- Mættet fedt1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,6 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 230 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Clever
- Stregkode
- 9008684036590
- Portion på emballagen
- 1 portion (100 g)
- Kategori
- Kornflager
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cheerios Multi - דגנים מלאים Cheerios | 364 | 9,4 g | 71,2 g | 4,7 g |
| Wholegrain Oats NLS | 364 | 11,5 g | 69,4 g | 9 g |
| Gluten-free cereal flakes from organic farming TERRES ET CEREALES | 364 | 12 g | 59 g | 6,7 g |
| Flocs de civada bonpreu | 364 | 13 g | 57 g | 7,3 g |
| SPECIAL Flakes JUMBO | 363 | 9,6 g | 76 g | 1,7 g |
| Dinkelflakes DmBio | 365 | 14 g | 68 g | 2,5 g |
| Dinkelflakes DmBio | 365 | 14 g | 68 g | 2,5 g |
| Shreddies The Coco One Nestlé | 365 | 9,7 g | 71,4 g | 2,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Oat flakes?
100 g Oat flakes har 364 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 364 kcal.
Indeholder Oat flakes meget protein?
Oat flakes indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Oat flakes?
Oat flakes har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Oat flakes?
Oat flakes indeholder 5,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Oat flakes?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 9. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9008684036590. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juli 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.