¿Cuántas calorías tiene Monterey Jack Cheese?

100 g de Monterey Jack Cheese tienen 357 kcal. Serving, 1 z, 28 g (28 g): unas 100 kcal.

¿Es Monterey Jack Cheese rico en proteínas?

Monterey Jack Cheese contiene 25 g de proteína por 100 g (el 50% del valor diario de 50 g), o 7 g en serving, 1 z, 28 g (28 g). Alrededor del 28% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Monterey Jack Cheese?

Monterey Jack Cheese tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Monterey Jack Cheese?

Monterey Jack Cheese contiene 28,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 17,9 g son saturados (el 89% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Monterey Jack Cheese?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (58% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Monterey Jack Cheese?

100 g contienen 607 mg de sodio, el 26% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 28 de agosto de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Monterey Jack Cheese

Producto envasado Dairy and Eggs Lucerne

Monterey Jack Cheese contiene 357 kcal por 100 g. Serving, 1 z, 28 g (28 g) aporta unas 100 kcal.

Alrededor del 72% de sus calorías procede de grasas, con 28% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 245 kcal por 100 g entre 55.735 productos.

100 g aportan el 58% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal por 100 g

25 gproteínas

0 gcarbohidratos

28,6 ggrasas

100kcal en serving, 1 z, 28 g (28 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	357 kcal
Grasas totales L	28,6 g	37%
Grasas saturadas L	17,9 g	89%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	89 mg	30%
Sodio L	607 mg	26%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	25 g	50%
Vitamina D L	0,71 µg	4%
Calcio L	750 mg	58%
Iron L	0,71 mg	4%
Potasio L	71 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 28%
Grasas 72%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas25 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 8 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,7 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 4 g)
Grasas28,6 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 10 g)
Grasas saturadas17,9 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 4,2 g)
Sodio607 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 218 mg)
Proteína por 100 kcal7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	29 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	357 kcal	357 kcal
Proteínas	25 g	25 g
Carbohidratos	0 g	0 g
Grasas	28,6 g	28,6 g
Fibra	0 g	0 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	607 mg	607 mg

Detalles del producto

Marca: Lucerne
Código de barras: 0021130047642
Cantidad: 28 g
Ración de la etiqueta: 1 z (28 g)
Categoría: Dairy and Eggs
Nutri-Score: E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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4 Pepper Colby Jack Cheese HEB	357	21,4 g	3,6 g	28,6 g
Finely shredded cheese Giant Eagle	357	25 g	3,6 g	25 g
Strawberries And Cream - Lite & Lean Protalyn Whey Protein Isolate EFX Sports	357	82,1 g	7,1 g	1,8 g
Muenster Cheese Shoprite	357	25 g	3,6 g	28,6 g
Havarti Cheese Ammerlander	357	25 g	0 g	28,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2461151. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 25 de octubre de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0021130047642. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de agosto de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.