¿Cuántas calorías tiene Lentils?

100 g de Lentils tienen 88 kcal. Serving, 60 g (60 g): unas 53 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Lentils?

Lentils contiene 6,3 g de proteína por 100 g (el 13% del valor diario de 50 g), o 3,8 g en serving, 60 g (60 g). Alrededor del 32% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más bajo (mediana 23,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Lentils?

Lentils tiene 12,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,1 g de fibra y 0,17 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Lentils?

Lentils contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,17 g son saturados (el 0,8% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Lentils?

100 g contienen 270 mg de sodio, el 12% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 11 de febrero de 2022. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Lentils

Producto envasado Frijoles y legumbres New Season

Lentils contiene 88 kcal por 100 g. Serving, 60 g (60 g) aporta unas 53 kcal.

Alrededor del 62% de sus calorías procede de carbohidratos, con 32% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 314 kcal por 100 g entre 479 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal por 100 g

6,3 gproteínas

12,2 gcarbohidratos

0,5 ggrasas

53kcal en serving, 60 g (60 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	88 kcal
Grasas totales L	0,5 g	0,6%
Grasas saturadas L	0,17 g	0,8%
Sodio L	270 mg	12%
Carbohidratos totales L	12,2 g	4%
Fibra alimentaria L	4,1 g	15%
Azúcares totales L	0,17 g
Proteínas L	6,3 g	13%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 32%
Carbohidratos 62%
Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas6,3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 23,4 g)
Fibra4,1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 11,3 g)
Azúcares0,17 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,3 g)
Grasas0,5 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
Grasas saturadas0,17 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,2 g)
Sodio270 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 8 mg)
Proteína por 100 kcal7,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: New Season
Código de barras: 26191218
Cantidad: 240g
Ración de la etiqueta: 60 g
Categoría: Lentils
Envase: canned
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Lentils (60%), Water, Salt, Antioxidant (300), Firming Agent (509).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Linzen HAK	88	6,8 g	12,6 g	0 g
Lentils Hak	88	6,8 g	12,6 g	0 g
Lentejas cocidas extra Carrefour	88	6,6 g	13 g	0 g
Linsen Nature's Gold	88	6,8 g	12 g	0,5 g
Linzen Freshona	88	7 g	12,2 g	0,5 g
Green Lentils Batchelors	88	6,4 g	12,2 g	0,5 g
Lentejas cocidas extra Diamir	88	7 g	12,5 g	0,4 g
Lenticchie Esselunga	89	5 g	13,9 g	0,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 26191218. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 11 de febrero de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.