¿Cuántas calorías tiene Lean honey ham?

100 g de Lean honey ham tienen 123 kcal. Serving, 3 slices, 65 g (65 g): unas 80 kcal.

¿Es Lean honey ham rico en proteínas?

Lean honey ham contiene 18,5 g de proteína por 100 g (el 37% del valor diario de 50 g), o 12 g en serving, 3 slices, 65 g (65 g). Alrededor del 62% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dulces y postres, está en el cuartil más alto (mediana 5,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Lean honey ham?

Lean honey ham tiene 4,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,5 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Lean honey ham?

Lean honey ham contiene 3,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,77 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Lean honey ham?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina C (26% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Lean honey ham?

100 g contienen 1.250 mg de sodio, el 54% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 4 de enero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Lean honey ham

Producto envasado Dulces y postres oscar mayer

Lean honey ham contiene 123 kcal por 100 g. Serving, 3 slices, 65 g (65 g) aporta unas 80 kcal.

Alrededor del 62% de sus calorías procede de proteínas, con 23% de grasas y 15% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dulces y postres en FoodFactly, donde la mediana es de 367 kcal por 100 g entre 112.400 productos.

100 g aportan el 26% del valor diario de Vitamina C.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

123kcal por 100 g

18,5 gproteínas

4,6 gcarbohidratos

3,1 ggrasas

80kcal en serving, 3 slices, 65 g (65 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	123 kcal
Grasas totales L	3,1 g	4%
Grasas saturadas L	0,77 g	4%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	54 mg	18%
Sodio L	1.250 mg	54%
Carbohidratos totales L	4,6 g	2%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	1,5 g
Proteínas L	18,5 g	37%
Vitamina C L	23,1 mg	26%
Iron L	0,55 mg	3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 62%
Carbohidratos 15%
Grasas 23%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas18,5 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 5,9 g)
Azúcares1,5 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 20,8 g)
Grasas3,1 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 13 g)
Grasas saturadas0,77 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 5,4 g)
Sodio1.250 mgen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 176 mg)
Proteína por 100 kcal15 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	108 kcal	123 kcal
Proteínas	15,4 g	18,5 g
Carbohidratos	4,6 g	4,6 g
Grasas	3,1 g	3,1 g
Fibra	n/d	n/d
Azúcares	n/d	1,5 g
Sodio	1.020 mg	1.250 mg

Detalles del producto

Marca: oscar mayer
Código de barras: 0044700019238
Ración de la etiqueta: 3 slices (65 g)
Categoría: Dulces y postres
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

ham, water, honey, s salt, contains less than 2% of dextrose, sodium phosphates, carrageenan, sodium propionate, 7 sodium diacetate, sodium benzoate, sodium ascorbaté, sodium nitrite.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Cariño.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Le jambon de chez nous Domaine Picard	123	23 g	0,5 g	3,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2679495. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 10 de septiembre de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0044700019238. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de enero de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.