Kefir
Producto envasado Pan y productos horneados z bregov
Kefir contiene 65 kcal por 100 g. Serving, 3.3 container, 100 g (100 g) aporta unas 65 kcal.
Alrededor del 48% de sus calorías procede de grasas, con 29% de carbohidratos y 22% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 452 kcal por 100 g entre 4.079 productos.
100 g aportan el 10% del valor diario de Vitamina A.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 65 kcal | |
| Grasas totales L | 3,5 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 2,3 g | 11% |
| Colesterol L | 5 mg | 2% |
| Sodio L | 100 mg | 4% |
| Carbohidratos totales L | 4,8 g | 2% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales L | 4,8 g | |
| Proteínas L | 3,6 g | 7% |
| Vitamina A L | 90 µg | 10% |
| Vitamina D L | 1,5 µg | 8% |
| Calcio L | 120 mg | 9% |
| Potasio L | 180 mg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 22%
- Carbohidratos 29%
- Grasas 48%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,6 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 10 g)
- Azúcares4,8 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,1 g)
- Grasas3,5 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 16,7 g)
- Grasas saturadas2,3 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 2,9 g)
- Sodio100 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 720 mg)
- Proteína por 100 kcal5,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- z bregov
- Código de barras
- 3850108037562
- Cantidad
- 330 g
- Ración de la etiqueta
- 3.3 container (100 g)
- Categoría
- Crackers (Appetizers)
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Butter Coconut Nissin | 68 | 1 g | 10 g | 3 g |
| Classic Soda Crackers Rovira export sodas | 60 | 2 g | 11 g | 1 g |
| Salmas Saníssimo | 75 | 2 g | 13,6 g | 1 g |
| Reduced Fat Milk bibigo | 54 | 3,3 g | 5,4 g | 2,1 g |
| Volkoren crackers PLUS | 78 | 2,1 g | 10,2 g | 0,3 g |
| Water crackers Coles | 51 | 1,2 g | 8,7 g | 1,1 g |
| Ritz Crackers Original Nabisco | 80 | 1 g | 10 g | 4,5 g |
| Table Water Cracker Selection Multipack 3 Original, 2 Pepper, 1 Sesame Seed Carr's | 50 | 1 g | 10 g | 1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Kefir?
100 g de Kefir tienen 65 kcal. Serving, 3.3 container, 100 g (100 g): unas 65 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Kefir?
Kefir contiene 3,6 g de proteína por 100 g (el 7% del valor diario de 50 g), o 3,6 g en serving, 3.3 container, 100 g (100 g). Alrededor del 22% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más bajo (mediana 10 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Kefir?
Kefir tiene 4,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Kefir?
Kefir contiene 3,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,3 g son saturados (el 11% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Kefir?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina A (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Kefir?
100 g contienen 100 mg de sodio, el 4% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 4 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3850108037562. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de agosto de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.