¿Cuántas calorías tiene Instant Oatmeal Maple Brown Sugar?

100 g de Instant Oatmeal Maple Brown Sugar tienen 372 kcal. Serving, 1 packet, 43 g (43 g): unas 160 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Instant Oatmeal Maple Brown Sugar?

Instant Oatmeal Maple Brown Sugar contiene 9,3 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 1 packet, 43 g (43 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está por debajo de la mediana (mediana 9,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Instant Oatmeal Maple Brown Sugar?

Instant Oatmeal Maple Brown Sugar tiene 76,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9,3 g de fibra y 37,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Instant Oatmeal Maple Brown Sugar?

Instant Oatmeal Maple Brown Sugar contiene 4,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,93 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Instant Oatmeal Maple Brown Sugar?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (71% DV) y calcio (22% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Instant Oatmeal Maple Brown Sugar?

100 g contienen 488 mg de sodio, el 21% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 28 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Instant Oatmeal Maple Brown Sugar

Producto envasado Desayuno Cereales Compliments

Instant Oatmeal Maple Brown Sugar contiene 372 kcal por 100 g. Serving, 1 packet, 43 g (43 g) aporta unas 160 kcal.

Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).

100 g aportan el 71% del valor diario de iron y el 22% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

372kcal por 100 g

9,3 gproteínas

76,7 gcarbohidratos

4,7 ggrasas

160kcal en serving, 1 packet, 43 g (43 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	372 kcal
Grasas totales L	4,7 g	6%
Grasas saturadas L	0,93 g	5%
Grasas trans L	0 g
Sodio L	488 mg	21%
Carbohidratos totales L	76,7 g	28%
Fibra alimentaria L	9,3 g	33%
Azúcares totales L	37,2 g
Proteínas L	9,3 g	19%
Calcio L	291 mg	22%
Iron L	12,8 mg	71%
Potasio L	233 mg	5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 10%
Carbohidratos 80%
Grasas 11%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,3 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
Fibra9,3 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
Azúcares37,2 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
Grasas4,7 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
Grasas saturadas0,93 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
Sodio488 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 136 mg)
Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Compliments
Código de barras: 0055742571172
Ración de la etiqueta: 1 packet (43 g)
Categoría: Desayuno Cereales
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0055742571172. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de agosto de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.