Hummus
Producto envasado Frijoles y legumbres Haig's Delicacies
Hummus contiene 250 kcal por 100 g. Serving, 28 g (28 g) aporta unas 70 kcal.
Alrededor del 62% de sus calorías procede de grasas, con 22% de carbohidratos y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (247 kcal por 100 g).
100 g aportan el 21% del valor diario de iron y el 11% del valor diario de calcio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 250 kcal | |
| Grasas totales L | 17,9 g | 23% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 232 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 14,3 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 10,7 g | 21% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 143 mg | 11% |
| Iron L | 3,9 mg | 21% |
| Potasio L | 336 mg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 22%
- Grasas 62%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,7 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,7 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 4,5 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,3 g)
- Grasas17,9 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 18 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Sodio232 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 412 mg)
- Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Haig's Delicacies
- Código de barras
- 0708756010105
- Ración de la etiqueta
- 28 g
- Categoría
- Hummus
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Hummus?
100 g de Hummus tienen 250 kcal. Serving, 28 g (28 g): unas 70 kcal.
¿Es Hummus rico en proteínas?
Hummus contiene 10,7 g de proteína por 100 g (el 21% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 28 g (28 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 6,7 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Hummus?
Hummus tiene 14,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Hummus?
Hummus contiene 17,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Hummus?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (21% DV) y calcio (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Hummus?
100 g contienen 232 mg de sodio, el 10% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 24 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0708756010105. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de julio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.