Ham Steaks
Producto envasado Carne Cumberland Gap
Ham Steaks contiene 89 kcal por 100 g. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) aporta unas 50 kcal.
Alrededor del 77% de sus calorías procede de proteínas, con 16% de grasas y 7% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 211 kcal por 100 g entre 2.839 productos.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 89 kcal | |
| Grasas totales L | 1,8 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,89 g | 4% |
| Colesterol L | 80 mg | 27% |
| Sodio L | 1.390 mg | 60% |
| Carbohidratos totales L | 1,8 g | 0,7% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 19,6 g | 39% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 0,64 mg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 77%
- Carbohidratos 7%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas19,6 gpor encima de la mediana de carne (mediana 18 g)
- Grasas1,8 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 12,5 g)
- Grasas saturadas0,89 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 4,5 g)
- Sodio1.390 mgpor encima de la mediana de carne (mediana 964 mg)
- Proteína por 100 kcal22 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 89 kcal | 89 kcal |
| Proteínas | 19,6 g | 19,6 g |
| Carbohidratos | 1,8 g | 1,8 g |
| Grasas | 1,8 g | 1,8 g |
| Fibra | n/d | n/d |
| Azúcares | n/d | n/d |
| Sodio | 1.393 mg | 1.390 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Cumberland Gap
- Código de barras
- 0050509271302
- Ración de la etiqueta
- 2 ONZ (56 g)
- Categoría
- Carnes preparadas
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Ham Steaks?
100 g de Ham Steaks tienen 89 kcal. Serving, 2 onz, 56 g (56 g): unas 50 kcal.
¿Es Ham Steaks rico en proteínas?
Ham Steaks contiene 19,6 g de proteína por 100 g (el 39% del valor diario de 50 g), o 11 g en serving, 2 onz, 56 g (56 g). Alrededor del 77% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros carne, está por encima de la mediana (mediana 18 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Ham Steaks?
Ham Steaks tiene 1,8 g de carbohidratos totales por 100 g.
¿Cuánta grasa tiene Ham Steaks?
Ham Steaks contiene 1,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,89 g son saturados (el 4% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Ham Steaks?
100 g contienen 1.390 mg de sodio, el 60% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2622262. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 16 de mayo de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0050509271302. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.