Ham And Cheese sandwich

Producto envasado Comidas y Platos Sodebo

Ham And Cheese sandwich contiene 239 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 239 kcal.

Alrededor del 44% de sus calorías procede de carbohidratos, con 38% de grasas y 17% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (241 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Ham And Cheese sandwich de Sodebo, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
239kcal por 100 g
10 gproteínas
26 gcarbohidratos
10 ggrasas
239kcal en serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 239 kcal
Grasas totales L 10 g 13%
Grasas saturadas L 4,8 g 24%
Sodio L 170 mg 7%
Carbohidratos totales L 26 g 9%
Fibra alimentaria L 2,5 g 9%
Azúcares totales L 3 g
Azúcares añadidos L 4,6 g 9%
Proteínas L 10 g 20%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 17%Carbohidratos: 44%Grasas: 38%239kcal / 100 g
  • Proteínas 17%
  • Carbohidratos 44%
  • Grasas 38%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas10 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 9,8 g)
  • Fibra2,5 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,8 g)
  • Azúcares3 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,5 g)
  • Grasas10 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 11 g)
  • Grasas saturadas4,8 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2 g)
  • Sodio170 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 480 mg)
  • Proteína por 100 kcal4,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Sodebo
Código de barras
3242272907152
Cantidad
190 g
Ración de la etiqueta
1 portion (100 g)
Categoría
Sándwiches de Club
Nutri-Score
C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Pain de mie complet (farines de blé, de fève et d'orge malté, eau, huile de colza, son de blé, levure boulangère, sucre, sel, vinaigre d'alcool, gluten de blé), jambon de porc, beurre, eau, dextrose, sirop de glucose, lactose, ferment, stabilisant: E451, gélifiant: E407, antioxydant: E316, conservateur: E250, sel, arômes naturels, bouillon de porc. Informations en gras destinées aux personnes allergiques. Ce produit peut contenir des traces de poisson, d'œuf et de moutarde. Porc: Origine UE.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: ButterJarabe de glucosaSaltHarina de trigoAceite violado (canla)LevaduraAzúcarVinegar

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AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Sandwich Club Jambon Beurre Pain de mie complet Grand Jury 239 9,3 g 27 g 9,7 g
Club thon fromage frais Starbucks 239 9,7 g 20 g 12,5 g
Tramezzini Prosciutto Cotto Conad 239 8,8 g 22,8 g 12,3 g
Sandwich poulet indien Franprix 240 12 g 31 g 7,1 g
Club Sandwich Vegetarisch Mediterran Penny 240 7,1 g 19,4 g 14 g
Club Sandwich Hähnchen-Grillbraten gepökelt Snack Time 240 9,1 g 16 g 15 g
Kaşar Peynirli Dana Salamlı Sandviç tada 240 11 g 26 g 9,3 g
Tramezzino veg Riva 238 10 g 28 g 9 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 3242272907152. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Ham And Cheese sandwich?

100 g de Ham And Cheese sandwich tienen 239 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): unas 239 kcal.

¿Es Ham And Cheese sandwich rico en proteínas?

Ham And Cheese sandwich contiene 10 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 10 g en serving, 1 portion, 100 g (100 g). Alrededor del 17% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está por encima de la mediana (mediana 9,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Ham And Cheese sandwich?

Ham And Cheese sandwich tiene 26 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,5 g de fibra y 3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Ham And Cheese sandwich?

Ham And Cheese sandwich contiene 10 g de grasa por 100 g, de los cuales 4,8 g son saturados (el 24% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Ham And Cheese sandwich?

100 g contienen 170 mg de sodio, el 7% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 3 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.