¿Cuántas calorías tiene Grünkohl-Pfanne?

100 g de Grünkohl-Pfanne tienen 113 kcal. Serving, 400 g (400 g): unas 450 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Grünkohl-Pfanne?

Grünkohl-Pfanne contiene 4 g de proteína por 100 g (el 8% del valor diario de 50 g), o 16 g en serving, 400 g (400 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más bajo (mediana 6,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Grünkohl-Pfanne?

Grünkohl-Pfanne tiene 5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Grünkohl-Pfanne?

Grünkohl-Pfanne contiene 8,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,5 g son saturados (el 18% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Grünkohl-Pfanne?

100 g contienen 440 mg de sodio, el 19% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 26 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Grünkohl-Pfanne

Producto envasado Comidas y Platos Die Landküche

Grünkohl-Pfanne contiene 113 kcal por 100 g. Serving, 400 g (400 g) aporta unas 450 kcal.

Alrededor del 68% de sus calorías procede de grasas, con 18% de carbohidratos y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 150 kcal por 100 g entre 3.046 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

113kcal por 100 g

4 gproteínas

5 gcarbohidratos

8,5 ggrasas

450kcal en serving, 400 g (400 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	113 kcal
Grasas totales L	8,5 g	11%
Grasas saturadas L	3,5 g	18%
Sodio L	440 mg	19%
Carbohidratos totales L	5 g	2%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	1 g
Azúcares añadidos L	0,51 g	1%
Proteínas L	4 g	8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 14%
Carbohidratos 18%
Grasas 68%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas4 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 6,4 g)
Azúcares1 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2 g)
Grasas8,5 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 5,8 g)
Grasas saturadas3,5 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 1,8 g)
Sodio440 mgpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 380 mg)
Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Die Landküche
Código de barras: 29075645
Cantidad: 600 g
Ración de la etiqueta: 400 g
Categoría: Platos preparados
Envase: Plastic,en:other-plastics
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Grünkohl [45%], Kartoffeln [13,5%], Mettwurst [13%] (Schweinefleisch, Rindfleisch, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze, Dextrose, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure, Extrakt von Rosmarin], Säuerungsmittel Citronensäure, Rauch, Konservierungsstoff Natriumnitrit), Zwiebeln, Speck geräuchert (Speck, Speisesalz, Rauch), _Senf_ (Wasser, _Senfsamen_, Branntweinessig, Speisesalz, Gewürze, Zucker), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Branntweinessig, Gewürze (enthält _Sellerie_), Rapsöl, Kräuter.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Patata Cebolla Salt Vinegar Aceite violado (canla)Azúcar

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 29075645. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.