Green lentils
Producto envasado Frijoles y legumbres Marque ferma
Green lentils contiene 350 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) aporta unas 350 kcal.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 165 kcal por 100 g entre 15.901 productos.
100 g aportan el 60% del valor diario de iron y el 18% del valor diario de potasio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 350 kcal | |
| Grasas totales L | 1,5 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Sodio | no informado | |
| Carbohidratos totales L | 62 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 26 g | 93% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Proteínas L | 23 g | 46% |
| Calcio L | 60 mg | 5% |
| Iron L | 10,8 mg | 60% |
| Potasio L | 840 mg | 18% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 26%
- Carbohidratos 70%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas23 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,5 g)
- Fibra26 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas1,5 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,3 g)
- Grasas saturadas0,2 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,4 g)
- Proteína por 100 kcal6,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,6 g |
Detalles del producto
- Marca
- Marque ferma
- Código de barras
- 0062273451415
- Ración de la etiqueta
- 1 serving (100 g)
- Categoría
- Frijoles y legumbres
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Green lentils?
100 g de Green lentils tienen 350 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): unas 350 kcal.
¿Es Green lentils rico en proteínas?
Green lentils contiene 23 g de proteína por 100 g (el 46% del valor diario de 50 g), o 23 g en serving, 1 serving, 100 g (100 g). Alrededor del 26% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 6,5 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Green lentils?
Green lentils tiene 62 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 26 g de fibra y 1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Green lentils?
Green lentils contiene 1,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,2 g son saturados (el 1% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Green lentils?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (60% DV) y potasio (18% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0062273451415. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.