¿Cuántas calorías tiene Greek Yogurt Plain?

100 g de Greek Yogurt Plain tienen 82 kcal. Serving, 1 portion, 170 g (170 g): unas 139 kcal.

¿Es Greek Yogurt Plain rico en proteínas?

Greek Yogurt Plain contiene 10,6 g de proteína por 100 g (el 21% del valor diario de 50 g), o 18 g en serving, 1 portion, 170 g (170 g). Alrededor del 55% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 6,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Greek Yogurt Plain?

Greek Yogurt Plain tiene 3,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 2,4 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Greek Yogurt Plain?

Greek Yogurt Plain contiene 2,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,5 g son saturados (el 7% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Greek Yogurt Plain?

100 g contienen 29 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 9 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Greek Yogurt Plain

Producto envasado Dairy and Eggs Tillamook

Greek Yogurt Plain contiene 82 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 170 g (170 g) aporta unas 139 kcal.

Alrededor del 55% de sus calorías procede de proteínas, con 27% de grasas y 18% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 93 kcal por 100 g entre 2.839 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

82kcal por 100 g

10,6 gproteínas

3,5 gcarbohidratos

2,4 ggrasas

139kcal en serving, 1 portion, 170 g (170 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	82 kcal
Grasas totales L	2,4 g	3%
Grasas saturadas L	1,5 g	7%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	9 mg	3%
Sodio L	29 mg	1%
Carbohidratos totales L	3,5 g	1%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	2,4 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	10,6 g	21%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	82 mg	6%
Iron L	0 mg	0%
Potasio L	129 mg	3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 55%
Carbohidratos 18%
Grasas 27%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas10,6 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 6,7 g)
Azúcares2,4 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 7,5 g)
Grasas2,4 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 3 g)
Grasas saturadas1,5 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 2 g)
Sodio29 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 40 mg)
Proteína por 100 kcal12,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	82,4 kcal	82 kcal
Proteínas	10,6 g	10,6 g
Carbohidratos	3,5 g	3,5 g
Grasas	2,4 g	2,4 g
Fibra	0 g	0 g
Azúcares	2,4 g	2,4 g
Sodio	29,4 mg	29 mg

Detalles del producto

Marca: Tillamook
Código de barras: 0072830444149
Ración de la etiqueta: 1 portion (170 g)
Categoría: Yogures griegos
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Grade a pasteurized fat free milk and live and active yogurt cultures (s. thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus, b. lactis, l. casei, l. rhamnosus, l. lactis).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Greek Yogurt Old Home	82	9,4 g	4,1 g	3,5 g
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Joghurt mild nach griechischer Art SERAPHOS	82	5,2 g	4 g	5 g
Greek Style Yogurt Ann Forshaw’s	82	5 g	5,6 g	4,4 g
High Protein Lactose Free Vanilla Strained Irish Live Yogurt glenisk	82	8,5 g	11 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2407454. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 30 de octubre de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0072830444149. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "GREEK YOGURT PLAIN". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.