ES

Granola

Producto envasado Desayuno Cereales Nacional

Granola contiene 460 kcal por 100 g. Serving, 45 g (45 g) aporta unas 207 kcal.

Alrededor del 48% de sus calorías procede de carbohidratos, con 42% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en desayuno cereales en FoodFactly, donde la mediana es de 403 kcal por 100 g entre 10.724 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Granola de Nacional, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
460kcal por 100 g
11 gproteínas
53 gcarbohidratos
21 ggrasas
207kcal en serving, 45 g (45 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 460 kcal
Grasas totales L 21 g 27%
Grasas saturadas L 3 g 15%
Sodio L 0,55 mg 0%
Carbohidratos totales L 53 g 19%
Fibra alimentaria L 7,6 g 27%
Azúcares totales no informado
Azúcares añadidos L 12,4 g 25%
Proteínas L 11 g 22%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 10%Carbohidratos: 48%Grasas: 42%460kcal / 100 g
  • Proteínas 10%
  • Carbohidratos 48%
  • Grasas 42%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas11 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
  • Fibra7,6 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
  • Grasas21 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
  • Grasas saturadas3 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
  • Sodio0,55 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 136 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Nacional
Código de barras
5601066602372
Ración de la etiqueta
45 g
Categoría
Desayuno Cereales

Ingredientes

Mistura de cereais com frutos de casca rija, sementes e mel. Ingredientes: Flocos de AVEIA integral (47%), FRUTOS DE CASCA RIJA e sementes (18%) (NOZES PÉCAN, CASTANHA DE CAJU, PISTÁCIO, sementes de linhaça e sementes de abóbora), açúcar, óleo de girassol, cereais extrudidos (7%) [farinhas (integral de TRIGO e arroz), extrato de malte em pó (farinha de malte de TRIGO e extrato de malte de CEVADA), óleo de girassol, levedante (hidrogenocarbonato de sódio), vitaminas (tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), B6, biotina (B8), ácido fólico (B9), B12, C e D), ferro, antioxidante (extrato rico em tocoferóis) e sal], mel (4%), antioxidante (extrato rico em tocoferóis) e sal. Conservar em local fresco, seco e ao abrigo da luz solar. Depois de aberta a embalagem dobre o pacote e feche bem a caixa.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Cariño.

Productos similares

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Super Berry Granola Kellogg's 460 9 g 70,5 g 15,8 g
HEB Classic Granola H-E-B 460 10 g 72 g 14 g
Jordan’s Low Sugar Granola with chocolate Jordan’s 460 11 g 65,4 g 13,3 g
Crunchy granola med mix af nødder Gestus 460 11 g 57 g 18 g
sweet potato banana granola Karma 460 12 g 51 g 21 g
Seductive Dark Choc Cherry Granola Dorset Cereals 460 10 g 67 g 16 g
Grand granola La fourmi 460 12 g 66 g 16 g
Peanut Butter Granola Freakin’ Healthy 460 16 g 46 g 26 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 5601066602372. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Granola?

100 g de Granola tienen 460 kcal. Serving, 45 g (45 g): unas 207 kcal.

¿Es Granola rico en proteínas?

Granola contiene 11 g de proteína por 100 g (el 22% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 45 g (45 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está por encima de la mediana (mediana 9,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Granola?

Granola tiene 53 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,6 g de fibra. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Granola?

Granola contiene 21 g de grasa por 100 g, de los cuales 3 g son saturados (el 15% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Granola?

100 g contienen 0,55 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 21 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.