DA

Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Nacional

Granola indeholder 460 kcal pr. 100 g. Serving, 45 g (45 g) giver ca. 207 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Granola fra Nacional, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
460kcal pr. 100 g
11 gprotein
53 gkulhydrat
21 gfedt
207kcal i serving, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 460 kcal
Fedt i alt L 21 g 27 %
Mættet fedt L 3 g 15 %
Natrium L 0,55 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 53 g 19 %
Kostfibre L 7,6 g 27 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Tilsat sukker L 12,4 g 25 %
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 48 %Fedt: 42 %460kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 48 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre7,6 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Fedt21 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium0,55 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nacional
Stregkode
5601066602372
Portion på emballagen
45 g
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Mistura de cereais com frutos de casca rija, sementes e mel. Ingredientes: Flocos de AVEIA integral (47%), FRUTOS DE CASCA RIJA e sementes (18%) (NOZES PÉCAN, CASTANHA DE CAJU, PISTÁCIO, sementes de linhaça e sementes de abóbora), açúcar, óleo de girassol, cereais extrudidos (7%) [farinhas (integral de TRIGO e arroz), extrato de malte em pó (farinha de malte de TRIGO e extrato de malte de CEVADA), óleo de girassol, levedante (hidrogenocarbonato de sódio), vitaminas (tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), B6, biotina (B8), ácido fólico (B9), B12, C e D), ferro, antioxidante (extrato rico em tocoferóis) e sal], mel (4%), antioxidante (extrato rico em tocoferóis) e sal. Conservar em local fresco, seco e ao abrigo da luz solar. Depois de aberta a embalagem dobre o pacote e feche bem a caixa.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Honning

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Super Berry Granola Kellogg's 460 9 g 70,5 g 15,8 g
HEB Classic Granola H-E-B 460 10 g 72 g 14 g
Jordan’s Low Sugar Granola with chocolate Jordan’s 460 11 g 65,4 g 13,3 g
Crunchy granola med mix af nødder Gestus 460 11 g 57 g 18 g
sweet potato banana granola Karma 460 12 g 51 g 21 g
Seductive Dark Choc Cherry Granola Dorset Cereals 460 10 g 67 g 16 g
Grand granola La fourmi 460 12 g 66 g 16 g
Peanut Butter Granola Freakin’ Healthy 460 16 g 46 g 26 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5601066602372. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola?

100 g Granola har 460 kcal. Serving, 45 g (45 g): ca. 207 kcal.

Indeholder Granola meget protein?

Granola indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 45 g (45 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 53 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,6 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Granola?

100 g indeholder 0,55 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.