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Granola

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Nacional

Granola contient 460 kcal pour 100 g. Serving, 45 g (45 g) apporte environ 207 kcal.

Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 42 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Granola de Nacional, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
460kcal pour 100 g
11 gprotéines
53 gglucides
21 glipides
207kcal dans serving, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 460 kcal
Lipides totaux L 21 g 27 %
Acides gras saturés L 3 g 15 %
Sodium L 0,55 mg 0 %
Glucides totaux L 53 g 19 %
Fibres alimentaires L 7,6 g 27 %
Sucres totaux non communiqué
Sucres ajoutés L 12,4 g 25 %
Protéines L 11 g 22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 10 %Glucides: 48 %Lipides: 42 %460kcal / 100 g
  • Protéines 10 %
  • Glucides 48 %
  • Lipides 42 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres7,6 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Lipides21 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés3 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium0,55 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Nacional
Code-barres
5601066602372
Portion indiquée
45 g
Catégorie
Petit déjeuner Céréales

Ingrédients

Mistura de cereais com frutos de casca rija, sementes e mel. Ingredientes: Flocos de AVEIA integral (47%), FRUTOS DE CASCA RIJA e sementes (18%) (NOZES PÉCAN, CASTANHA DE CAJU, PISTÁCIO, sementes de linhaça e sementes de abóbora), açúcar, óleo de girassol, cereais extrudidos (7%) [farinhas (integral de TRIGO e arroz), extrato de malte em pó (farinha de malte de TRIGO e extrato de malte de CEVADA), óleo de girassol, levedante (hidrogenocarbonato de sódio), vitaminas (tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), B6, biotina (B8), ácido fólico (B9), B12, C e D), ferro, antioxidante (extrato rico em tocoferóis) e sal], mel (4%), antioxidante (extrato rico em tocoferóis) e sal. Conservar em local fresco, seco e ao abrigo da luz solar. Depois de aberta a embalagem dobre o pacote e feche bem a caixa.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Chérie

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5601066602372. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Granola ?

100 g de Granola apportent 460 kcal. Serving, 45 g (45 g) : environ 207 kcal.

Granola est-il riche en protéines ?

Granola contient 11 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 45 g (45 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Granola ?

Granola contient 53 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,6 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Granola ?

Granola contient 21 g de lipides pour 100 g, dont 3 g saturés (15 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Granola ?

100 g contiennent 0,55 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 21 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.