ES

Granola

Producto envasado Desayuno Cereales Culinaria

Granola contiene 443 kcal por 100 g.

Alrededor del 63% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).

100 g aportan el 16% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Granola de Culinaria, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
443kcal por 100 g
8,2 gproteínas
72,1 gcarbohidratos
14,8 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 443 kcal
Grasas totales L 14,8 g 19%
Grasas saturadas L 3,3 g 16%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 33 mg 1%
Carbohidratos totales L 72,1 g 26%
Fibra alimentaria L 8,2 g 29%
Azúcares totales L 27,9 g
Azúcares añadidos L 21,3 g 43%
Proteínas L 8,2 g 16%
Calcio L 49 mg4%
Iron L 3 mg16%
Potasio L 311 mg7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 7%Carbohidratos: 63%Grasas: 29%443kcal / 100 g
  • Proteínas 7%
  • Carbohidratos 63%
  • Grasas 29%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron16%Potasio7%Calcio4%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas8,2 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
  • Fibra8,2 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
  • Azúcares27,9 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
  • Grasas14,8 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
  • Grasas saturadas3,3 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
  • Sodio33 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 136 mg)
  • Proteína por 100 kcal1,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 270 kcal443 kcal
Proteínas 5 g8,2 g
Carbohidratos 44 g72,1 g
Grasas 9 g14,8 g
Fibra 5 g8,2 g
Azúcares 17 g27,9 g
Sodio n/d33 mg

Detalles del producto

Marca
Culinaria
Código de barras
0041318292640
Categoría
Desayuno Cereales

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Productos similares

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Toasted Oats Wild Fruit Crunch White's 443 8,8 g 67 g 14 g
Crunchy Granola Fruit & Nut Crownfield 443 8,6 g 64,1 g 15,4 g
Salted Caramel And Almond Granola Fuel 443 16,1 g 60,8 g 13,7 g
Crunchy Muesli Chocolat delhaize 443 9,3 g 64,7 g 15 g
Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Blueberry MUFFIN TOPS Cereal 443 4,9 g 79,9 g 11,5 g
Granola chocolat framboise Delhaize 443 8,9 g 63 g 16 g
Almohadillas rellenas de leche Eliges 443 10 g 65 g 15 g
Knusper Müsli Honey Pops SPAR 443 9,1 g 67 g 14 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0041318292640. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2150241. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 19 de noviembre de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Granola?

100 g de Granola tienen 443 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Granola?

Granola contiene 8,2 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g). Alrededor del 7% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está por debajo de la mediana (mediana 9,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Granola?

Granola tiene 72,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8,2 g de fibra y 27,9 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Granola?

Granola contiene 14,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,3 g son saturados (el 16% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Granola?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (16% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Granola?

100 g contienen 33 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 4 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.