¿Cuántas calorías tiene Granola Almendras, avena & coco?

100 g de Granola Almendras, avena & coco tienen 442 kcal. Serving, 3 galletas 30 g (30 g): unas 133 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Granola Almendras, avena & coco?

Granola Almendras, avena & coco contiene 7,5 g de proteína por 100 g (el 15% del valor diario de 50 g), o 2,3 g en serving, 3 galletas 30 g (30 g). Alrededor del 7% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está por debajo de la mediana (mediana 7,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Granola Almendras, avena & coco?

Granola Almendras, avena & coco tiene 58 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9 g de fibra. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Granola Almendras, avena & coco?

Granola Almendras, avena & coco contiene 20 g de grasa por 100 g, de los cuales 4,6 g son saturados (el 23% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Granola Almendras, avena & coco?

100 g contienen 310 mg de sodio, el 13% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 2 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Granola Almendras, avena & coco

Producto envasado Comidas y Platos Granix

Granola Almendras, avena & coco contiene 442 kcal por 100 g. Serving, 3 galletas 30 g (30 g) aporta unas 133 kcal.

Alrededor del 52% de sus calorías procede de carbohidratos, con 41% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (459 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

442kcal por 100 g

7,5 gproteínas

58 gcarbohidratos

20 ggrasas

133kcal en serving, 3 galletas 30 g (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	442 kcal
Grasas totales L	20 g	26%
Grasas saturadas L	4,6 g	23%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	310 mg	13%
Carbohidratos totales L	58 g	21%
Fibra alimentaria L	9 g	32%
Azúcares totales	no informado
Azúcares añadidos L	6,7 g	13%
Proteínas L	7,5 g	15%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 7%
Carbohidratos 52%
Grasas 41%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas7,5 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 7,7 g)
Fibra9 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 6 g)
Grasas20 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 19 g)
Grasas saturadas4,6 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 4,8 g)
Sodio310 mgpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 232 mg)
Proteína por 100 kcal1,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	12 g
Grasa poliinsaturada L	2,2 g

Detalles del producto

Marca: Granix
Código de barras: 7790045000587
Cantidad: 145 g
Ración de la etiqueta: 3 galletas 30 g
Categoría: Galletas de avena
Envase: Plastic,PP 5 - Polypropylene,bag
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Harina de trigo enriquecida (hierro 0.0030%, niacina 0.0013%, vitamina B1 0.00063%, ácido fólico 0.00022%, vitamina B2 0.00013%), avena arrollada, aceite de girasol de alto oleico, azúcar, almendras, fibra soluble de maíz, crispines de arroz, copos de maíz, almidón de maíz, coco rallado, miel, jarabe de maíz, sal, regulador de la acidez (bicarbonato de sodio), leudante químico (bicarbonato de amonio), emulsionante (monoglicéridos de ácidos grasos), aromatizante natural de coco, aromatizante natural de vainilla, edulcorante (glicósidos de esteviol), antioxidante (tocoferoles).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Asientos Aceite de girasol Azúcar Almendra Cariño.Salt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7790045000587. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.