Grano high fibre seeded
Producto envasado Desayuno Cereales Marks & Spencer
Grano high fibre seeded contiene 440 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) aporta unas 198 kcal.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (445 kcal por 100 g).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 440 kcal | |
| Grasas totales L | 15,7 g | 20% |
| Grasas saturadas L | 1,5 g | 8% |
| Sodio L | 12 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 58,2 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 9 g | 32% |
| Azúcares totales L | 5,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 11,9 g | 24% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 55%
- Grasas 34%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11,9 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 10,6 g)
- Fibra9 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 7,5 g)
- Azúcares5,8 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 16 g)
- Grasas15,7 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 16,7 g)
- Grasas saturadas1,5 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 3,1 g)
- Sodio12 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 50 mg)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Marks & Spencer
- Código de barras
- 29310456
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (45 g)
- Categoría
- Crunchy mueslis
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Oat Flakes (35%), Sprouted Wheatflakes (contain Gluten) (21%), Chicory Fibre, Barley Flakes (contain Gluten) (8%), Rapeseed Oil, Date Syrup, Sunflower Seeds (3%), Golden Linseed (3%), Cornflour, Pumpkin Seeds (2%), Freeze-Dried Plum Pieces (1.5%), Hemp Seeds (1%), Flavouring
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAceite violado (canla)
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 29310456. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de julio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.