¿Cuántas calorías tiene Grahams, Honey Con Miel?

100 g de Grahams, Honey Con Miel tienen 419 kcal. Serving, 4 cookies, 31 g (31 g): unas 130 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Grahams, Honey Con Miel?

Grahams, Honey Con Miel contiene 6,5 g de proteína por 100 g (el 13% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 4 cookies, 31 g (31 g). Alrededor del 7% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dulces y postres, está por debajo de la mediana (mediana 6,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Grahams, Honey Con Miel?

Grahams, Honey Con Miel tiene 64,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9,7 g de fibra y 25,8 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Grahams, Honey Con Miel?

Grahams, Honey Con Miel contiene 11,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 4,8 g son saturados (el 24% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Grahams, Honey Con Miel?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (19% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Grahams, Honey Con Miel?

100 g contienen 484 mg de sodio, el 21% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 7 de junio de 2022. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Grahams, Honey Con Miel

Producto envasado Dulces y postres H-E-B

Grahams, Honey Con Miel contiene 419 kcal por 100 g. Serving, 4 cookies, 31 g (31 g) aporta unas 130 kcal.

Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dulces y postres en FoodFactly (464 kcal por 100 g).

100 g aportan el 19% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

419kcal por 100 g

6,5 gproteínas

64,5 gcarbohidratos

11,3 ggrasas

130kcal en serving, 4 cookies, 31 g (31 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	419 kcal
Grasas totales L	11,3 g	14%
Grasas saturadas L	4,8 g	24%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	484 mg	21%
Carbohidratos totales L	64,5 g	23%
Fibra alimentaria L	9,7 g	35%
Azúcares totales L	25,8 g
Proteínas L	6,5 g	13%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	3,5 mg	19%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 7%
Carbohidratos 67%
Grasas 26%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas6,5 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 6,5 g)
Fibra9,7 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 3 g)
Azúcares25,8 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 26,9 g)
Grasas11,3 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 19 g)
Grasas saturadas4,8 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 7,7 g)
Sodio484 mgen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 242 mg)
Proteína por 100 kcal1,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	419 kcal	419 kcal
Proteínas	6,5 g	6,5 g
Carbohidratos	64,5 g	64,5 g
Grasas	11,3 g	11,3 g
Fibra	9,7 g	9,7 g
Azúcares	25,8 g	25,8 g
Sodio	484 mg	484 mg

Detalles del producto

Marca: H-E-B
Código de barras: 0041220967063
Cantidad: 14.1 oz (400g)
Ración de la etiqueta: 4 COOKIES (31 g)
Categoría: Galletas
Envase: en:cardboard-box
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Wheat flour, whole grain wheat flour, sugar, vegetable fat (palm), wheat bran, honey, wheat fiber, cornstarch, sunflower lecithin (emulsifier), leavening (sodium bicarbonate and ammonium bicarbonate), salt, natural flavors, iron (ferrous fumarate), sodium metabisulfite (preservative).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Azúcar Cariño.Salt Aceite de palma

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Dolcesenza Misura	419	7,7 g	65 g	18 g
Graham crackers The Federated Group Inc.	419	6,5 g	77,4 g	9,7 g
Ojai Lemon Sugar Cookie Pepperidge Farm	419	3,2 g	67,7 g	16,1 g
Honey Graham Crackers Market Pantry	419	6,5 g	77,4 g	9,7 g
Mini politas Migros	419	9 g	83 g	5 g
Animal Crackers Original Stauffer's	419	7 g	81,4 g	5,8 g
Bolachas Matinais Chocolate & Cereais Pingo Doce	419	9,1 g	64 g	12 g
Honey Graham Crackers Clover Valley	419	6,5 g	77,4 g	9,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2621354. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 28 de julio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0041220967063. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de junio de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.