¿Cuántas calorías tiene Fried tofu puff?

100 g de Fried tofu puff tienen 284 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): unas 142 kcal.

¿Es Fried tofu puff rico en proteínas?

Fried tofu puff contiene 23,2 g de proteína por 100 g (el 46% del valor diario de 50 g), o 11,6 g en serving, 1 portion, 50 g (50 g). Alrededor del 32% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Fried tofu puff?

Fried tofu puff tiene 3,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,6 g de fibra y 0,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Fried tofu puff?

Fried tofu puff contiene 20 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,6 g son saturados (el 8% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Fried tofu puff?

100 g contienen 10 mg de sodio, el 0,4% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 18 de octubre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Fried tofu puff

Producto envasado Frijoles y legumbres Ever Green

Fried tofu puff contiene 284 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) aporta unas 142 kcal.

Alrededor del 63% de sus calorías procede de grasas, con 32% de proteínas y 4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

284kcal por 100 g

23,2 gproteínas

3,2 gcarbohidratos

20 ggrasas

142kcal en serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	284 kcal
Grasas totales L	20 g	26%
Grasas saturadas L	1,6 g	8%
Sodio L	10 mg	0,4%
Carbohidratos totales L	3,2 g	1%
Fibra alimentaria L	1,6 g	6%
Azúcares totales L	0,8 g
Proteínas L	23,2 g	46%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 32%
Carbohidratos 4%
Grasas 63%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas23,2 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
Fibra1,6 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
Azúcares0,8 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
Grasas20 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
Grasas saturadas1,6 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
Sodio10 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
Proteína por 100 kcal8,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Ever Green
Código de barras: 9323536001251
Cantidad: 150 g
Ración de la etiqueta: 1 portion (50 g)
Categoría: Frijoles y legumbres

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 9323536001251. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de octubre de 2025. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.