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Flax seeds, brown

Producto envasado Nueces y semillas Poex

Flax seeds, brown contiene 620 kcal por 100 g. Serving, 10 g (10 g) aporta unas 62 kcal.

Alrededor del 67% de sus calorías procede de grasas, con 20% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Flax seeds, brown de Poex, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
620kcal por 100 g
18 gproteínas
29 gcarbohidratos
42 ggrasas
62kcal en serving, 10 g (10 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 620 kcal
Grasas totales L 42 g 54%
Grasas saturadas L 3,7 g 19%
Sodio L 12 mg 0,5%
Carbohidratos totales L 29 g 11%
Fibra alimentaria L 27 g 96%
Azúcares totales L 1,6 g
Proteínas L 18 g 36%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 13%Carbohidratos: 20%Grasas: 67%620kcal / 100 g
  • Proteínas 13%
  • Carbohidratos 20%
  • Grasas 67%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas18 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
  • Fibra27 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
  • Azúcares1,6 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
  • Grasas42 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
  • Grasas saturadas3,7 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
  • Sodio12 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 118 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Poex
Código de barras
8594000732815
Cantidad
250 g
Ración de la etiqueta
10 g
Categoría
Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 8594000732815. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 6 de febrero de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Flax seeds, brown?

100 g de Flax seeds, brown tienen 620 kcal. Serving, 10 g (10 g): unas 62 kcal.

¿Es Flax seeds, brown rico en proteínas?

Flax seeds, brown contiene 18 g de proteína por 100 g (el 36% del valor diario de 50 g), o 1,8 g en serving, 10 g (10 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por encima de la mediana (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Flax seeds, brown?

Flax seeds, brown tiene 29 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 27 g de fibra y 1,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Flax seeds, brown?

Flax seeds, brown contiene 42 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,7 g son saturados (el 19% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Flax seeds, brown?

100 g contienen 12 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 6 de febrero de 2023. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.