DA

Flax seeds, brown

Emballeret produkt Nødder og frø Poex

Flax seeds, brown indeholder 620 kcal pr. 100 g. Serving, 10 g (10 g) giver ca. 62 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Flax seeds, brown fra Poex, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
620kcal pr. 100 g
18 gprotein
29 gkulhydrat
42 gfedt
62kcal i serving, 10 g (10 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 620 kcal
Fedt i alt L 42 g 54 %
Mættet fedt L 3,7 g 19 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 29 g 11 %
Kostfibre L 27 g 96 %
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Protein L 18 g 36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 20 %Fedt: 67 %620kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 20 %
  • Fedt 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre27 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter1,6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt42 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt3,7 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Poex
Stregkode
8594000732815
Mængde
250 g
Portion på emballagen
10 g
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salted Mixed Nuts Coles 620 18,5 g 9,5 g 52 g
Deluxe Mixed nuts salted/ mélange de noix de luxe salées Irrésistibles 620 20 g 30 g 46 g
Dry-Roasted Pumpkin Seeds Salted President's Choice 620 28 g 16 g 50 g
Pumpkin & Sunflower Seed Blend Red Tractor 620 22,4 g 9,4 g 53,7 g
Sea Salt And Pepper Cashew Nuts Waitrose 620 19,2 g 20,4 g 50 g
Dry Roasted Deluxe Mixed Nuts Salted Farm Boy 620 16 g 20 g 58 g
Roasted Pumpkin Seeds Farmer's Market 620 30 g 12 g 52 g
Roasted & Salted Pumpkin Seeds Western Family 620 30 g 14 g 50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8594000732815. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. februar 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Flax seeds, brown?

100 g Flax seeds, brown har 620 kcal. Serving, 10 g (10 g): ca. 62 kcal.

Indeholder Flax seeds, brown meget protein?

Flax seeds, brown indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,8 g i serving, 10 g (10 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flax seeds, brown?

Flax seeds, brown har 29 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 27 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flax seeds, brown?

Flax seeds, brown indeholder 42 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Flax seeds, brown?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. februar 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.