¿Cuántas calorías tiene Filets de maquereaux?

100 g de Filets de maquereaux tienen 211 kcal.

¿Es Filets de maquereaux rico en proteínas?

Filets de maquereaux contiene 24 g de proteína por 100 g (el 48% del valor diario de 50 g). Alrededor del 45% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está en el cuartil más alto (mediana 19 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Filets de maquereaux?

Filets de maquereaux tiene 0,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Filets de maquereaux?

Filets de maquereaux contiene 13 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,8 g son saturados (el 14% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Filets de maquereaux?

100 g contienen 352 mg de sodio, el 15% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Filets de maquereaux

Producto envasado Pesca y mariscos M-Classic

Filets de maquereaux contiene 211 kcal por 100 g.

Alrededor del 54% de sus calorías procede de grasas, con 45% de proteínas y 0,9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (222 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

211kcal por 100 g

24 gproteínas

0,5 gcarbohidratos

13 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	211 kcal
Grasas totales L	13 g	17%
Grasas saturadas L	2,8 g	14%
Sodio L	352 mg	15%
Carbohidratos totales L	0,5 g	0,2%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	0,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	24 g	48%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 45%
Carbohidratos 0,9%
Grasas 54%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas24 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 19 g)
Azúcares0,5 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,1 g)
Grasas13 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 16 g)
Grasas saturadas2,8 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 3,4 g)
Sodio352 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 400 mg)
Proteína por 100 kcal11,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: M-Classic
Código de barras: 7613312249215
Cantidad: 125g
Categoría: Mackerel fillets
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

maquereau (scomber scombrus) 72%, huile 0g olives (27%), sel de cuisine, sans arêtes: les filets ont 24 g été très soigneusement débarrassés de leurs arêtes, 88 g) ma corn se peut toutefois que quelques-unes aient échappé au contrôle, mackerel fillets (scomber scombrus) without skin or bones, salted, cooked, olive oil, to be consumed cold ingredients: mackerel (scomber scombrus) 72%, olive oil (27%) , kitchen salt, without bones: the bones have been carefully removed, however, in exceptional cases, it may happen that some escape control, 90 g abtropfgewicht poids égoutté drained weight

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite de oliva Salt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7613312249215. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.