¿Cuántas calorías tiene Ensalada Italiana?

100 g de Ensalada Italiana tienen 142 kcal. Serving, 250 g (250 g): unas 355 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Ensalada Italiana?

Ensalada Italiana contiene 8,1 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g), o 20,3 g en serving, 250 g (250 g). Alrededor del 23% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 4,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Ensalada Italiana?

Ensalada Italiana tiene 13,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Ensalada Italiana?

Ensalada Italiana contiene 5,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,8 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Ensalada Italiana?

100 g contienen 520 mg de sodio, el 23% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 13 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Ensalada Italiana

Producto envasado Verduras Dia

Ensalada Italiana contiene 142 kcal por 100 g. Serving, 250 g (250 g) aporta unas 355 kcal.

Alrededor del 40% de sus calorías procede de carbohidratos, con 37% de grasas y 23% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (139 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

142kcal por 100 g

8,1 gproteínas

13,9 gcarbohidratos

5,8 ggrasas

355kcal en serving, 250 g (250 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	142 kcal
Grasas totales L	5,8 g	7%
Grasas saturadas L	0,8 g	4%
Sodio L	520 mg	23%
Carbohidratos totales L	13,9 g	5%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	2,6 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	8,1 g	16%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 23%
Carbohidratos 40%
Grasas 37%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas8,1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 4,3 g)
Azúcares2,6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 3 g)
Grasas5,8 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 7,9 g)
Grasas saturadas0,8 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,3 g)
Sodio520 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 320 mg)
Proteína por 100 kcal5,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Dia
Código de barras: 8480017734914
Cantidad: 250 g
Ración de la etiqueta: 250 g
Categoría: Ensaladas preparadas
Envase: en:llauna-i-plastic
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

lalores energéticos y nutricionales medios por 100 g: Valor energético: 596 ) 14 e compuesta (21%)* (sémola de trigo duro, albúmina de huevo, perejily pimemtin a alva (7,5%), vinagre de vino, agua, azúcar, sal, aromas naturales y espesante igom cen ugar fresco y seco. Abrir y consumir. Consumir preferentemente antes del Laz y 2esreferidos al producto acabado. en luar fresco y seco. Abrir y consumir. Consumir preferentemente antes dal laores energéticos y nutricionales.medios por 100 g: Valor energética 595 M te las cuales saturadas: 0,8 g) - Hidratos de carbono: 13,9 g (de los auales ani Sat 1,50g te 51 217 004 53/ www.dia.es

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Duo ananas carotte surimi Le Traiteur - Auchan	142	3,9 g	9,2 g	9,7 g
Wheatberry & Chickpea salad Lidl	142	3,8 g	21,8 g	2,8 g
Salade napolitaine Comme J'aime	142	8,3 g	8 g	8,1 g
Снежанка Веселина	142	3 g	10 g	10 g
Salade mêlée Yucatan Migros	142	3,6 g	11 g	8,6 g
Groene salade Italiaans Jumbo	142	5,8 g	6,1 g	10,1 g
Руска салата Classic Max	142	2 g	7,8 g	11,2 g
Martinet Strasbourgeoise 300G Pierre Martinet	142	2,8 g	9,5 g	9,9 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8480017734914. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.