Ekologiska Chiafrön

Producto envasado Otros alimentos Garant

Ekologiska Chiafrön contiene 479 kcal por 100 g.

Alrededor del 79% de sus calorías procede de grasas, con 20% de proteínas y 1% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

100 g aportan el 64% del valor diario de magnesio, el 41% del valor diario de calcio y el 38% del valor diario de fósforo.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Ekologiska Chiafrön de Garant, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
479kcal por 100 g
20 gproteínas
1,3 gcarbohidratos
36 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 479 kcal
Grasas totales L 36 g 46%
Grasas saturadas L 3,9 g 20%
Sodio no informado
Carbohidratos totales L 1,3 g 0,5%
Fibra alimentaria L 35 g 125%
Azúcares totales L 1,3 g
Proteínas L 20 g 40%
Choline L 0 mg0%
Calcio L 530 mg41%
Magnesio L 270 mg64%
Fósforo L 480 mg38%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 20%Carbohidratos: 1%Grasas: 79%479kcal / 100 g
  • Proteínas 20%
  • Carbohidratos 1%
  • Grasas 79%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Magnesio64%Calcio41%Fósforo38%Choline0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas20 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
  • Fibra35 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
  • Azúcares1,3 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
  • Grasas36 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 6,6 g)
  • Grasas saturadas3,9 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
  • Proteína por 100 kcal4,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)
Starch L0 g

Detalles del producto

Marca
Garant
Código de barras
7311043006700
Cantidad
250g
Categoría
Otros alimentos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 7311043006700. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Ekologiska Chiafrön?

100 g de Ekologiska Chiafrön tienen 479 kcal.

¿Es Ekologiska Chiafrön rico en proteínas?

Ekologiska Chiafrön contiene 20 g de proteína por 100 g (el 40% del valor diario de 50 g). Alrededor del 20% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está en el cuartil más alto (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Ekologiska Chiafrön?

Ekologiska Chiafrön tiene 1,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 35 g de fibra y 1,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Ekologiska Chiafrön?

Ekologiska Chiafrön contiene 36 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,9 g son saturados (el 20% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Ekologiska Chiafrön?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son magnesio (64% DV), calcio (41% DV) y fósforo (38% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 28 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.