¿Cuántas calorías tiene Couscous royal?

100 g de Couscous royal tienen 140 kcal. Serving, 450 g (450 g): unas 630 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Couscous royal?

Couscous royal contiene 9,4 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g), o 42,3 g en serving, 450 g (450 g). Alrededor del 27% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Couscous royal?

Couscous royal tiene 13 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,4 g de fibra y 1,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Couscous royal?

Couscous royal contiene 5,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,3 g son saturados (el 11% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Couscous royal?

100 g contienen 320 mg de sodio, el 14% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 13 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Couscous royal

Producto envasado Grainas y Pasta Picard

Couscous royal contiene 140 kcal por 100 g. Serving, 450 g (450 g) aporta unas 630 kcal.

Alrededor del 38% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de grasas y 27% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (134 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

140kcal por 100 g

9,4 gproteínas

13 gcarbohidratos

5,4 ggrasas

630kcal en serving, 450 g (450 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	140 kcal
Grasas totales L	5,4 g	7%
Grasas saturadas L	2,3 g	11%
Sodio L	320 mg	14%
Carbohidratos totales L	13 g	5%
Fibra alimentaria L	1,4 g	5%
Azúcares totales L	1,7 g
Azúcares añadidos L	0,02 g	0%
Proteínas L	9,4 g	19%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 27%
Carbohidratos 38%
Grasas 35%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,4 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8 g)
Fibra1,4 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 1,8 g)
Grasas5,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 4,7 g)
Grasas saturadas2,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,4 g)
Proteína por 100 kcal6,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Picard
Código de barras: 3270160864393
Cantidad: 900 g
Ración de la etiqueta: 450 g
Categoría: Couscous real
Envase: Plastic,Box,Cardboard,frozen,fr:etui-en-carton,fr:sachet-en-plastique
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Viande et légumes en sauce (640 g) : Haut de cuisse de poulet traité en salaison [haut de cuisse de poulet 22,7 % (origine : UE), eau, sel, poivre], eau, viande d'agneau cuite salée [viande d'agneau 12,3% (origine : République d'Irlande, Nouvelle-Zélande), sel, poivre], navet, carotte, merguez 6,8% [viande de bœuf 4,4% (origine : France), viande de mouton 1,3% (origine : UE), eau, gras de mouton (origine : UE), épices et aromates, sel, arômes naturels, sirop de glucose de blé et/ou de maïs, dextrose de blé et/ou de maïs, boyau naturel de mouton], jus de cuisson d'agneau, courgette, oignon, céleri, pois chiche cuit (pois chiche, eau), fond de légumes [extrait de légumes (carotte, oignon, poireau), sel, eau, épice], purée de tomate concentrée, amidon transformé de riz, épices, sel, curcuma, paprika, persil, coriandre, ras el hanout (épices et plantes aromatiques), semoule de riz, harissa (piment, ail, coriandre, carvi, sel), poivre, cumin. Semoule cuite (260 g) : semoule de blé (gluten) 49,5%, eau, beurre (lait), sel.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt Cebolla Pollos Tomato Arroz Butter

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Couscous royal Marque Repère	140	7,2 g	14 g	5,7 g
Couscous royal Lechef	137	8,5 g	11 g	6,2 g
Couscous royal Toupargel	137	8,9 g	14 g	4,6 g
Couscous royal Assya	144	11,7 g	9,4 g	6,3 g
Couscous royal Lou Traiteur	144	6,7 g	16,8 g	5,6 g
Couscous Royal Le Traiteur Frais	144	6,7 g	16,8 g	5,6 g
Couscous Royal Lechef	136	8,8 g	12 g	5,6 g
Couscous Royal Casino	136	7,5 g	15 g	4,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3270160864393. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.