¿Cuántas calorías tiene Couscous royal?

100 g de Couscous royal tienen 134 kcal. Serving, 350 g (350 g): unas 469 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Couscous royal?

Couscous royal contiene 8,8 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g), o 30,8 g en serving, 350 g (350 g). Alrededor del 27% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Couscous royal?

Couscous royal tiene 11 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,8 g de fibra y 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Couscous royal?

Couscous royal contiene 5,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,8 g son saturados (el 9% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Couscous royal?

100 g contienen 440 mg de sodio, el 19% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 15 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Couscous royal

Producto envasado Grainas y Pasta Carrefour

Couscous royal contiene 134 kcal por 100 g. Serving, 350 g (350 g) aporta unas 469 kcal.

Alrededor del 39% de sus calorías procede de grasas, con 34% de carbohidratos y 27% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (134 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

134kcal por 100 g

8,8 gproteínas

11 gcarbohidratos

5,6 ggrasas

469kcal en serving, 350 g (350 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	134 kcal
Grasas totales L	5,6 g	7%
Grasas saturadas L	1,8 g	9%
Sodio L	440 mg	19%
Carbohidratos totales L	11 g	4%
Fibra alimentaria L	1,8 g	6%
Azúcares totales L	0,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	8,8 g	18%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 27%
Carbohidratos 34%
Grasas 39%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas8,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8 g)
Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 1,7 g)
Grasas5,6 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 4,7 g)
Grasas saturadas1,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,4 g)
Sodio440 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 320 mg)
Proteína por 100 kcal6,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Carrefour
Código de barras: 3560070504978
Cantidad: 350 g
Ración de la etiqueta: 350 g
Categoría: Couscous real
Envase: Plastic,protective gas,Tray
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Pilon de poulet 19% (origine : France), semoule cuite 19% (eau, semoule de BLE dur), eau, carotte 9,1%, merguez 7,3% [viande de boeuf 4,5% (origine France), viande de mouton 1,0% (origine UE et non UE), gras de mouton 0,7%, eau, sel, épices, arômes naturels. Boyau naturel de mouton], navet 6%, courgette 5%, boulette de volaille aromatisée 4,5% [viande de poulet 4% (origine : France), oignon, huile d'olive vierge extra, ail, sel, arôme naturel, épices], poivrons 3,3%, CELERI 2,7%, arômes naturels, pois chiche 1,3%, huile de tournesol, raisin sec (raisin, huile de tournesol, conservateur : ANHYDRIDE SULFUREUX), sauce SOJA (eau, SOJA, farine de BLE, sel), farine de tapioca, concentré de tomate, gélatine de bœuf, harissa (piment, ail, coriandre, sel, carvi), sel, ail, épices et plantes aromatiques. Peut contenir des traces de crustacés, poissons, mollusques, lait, oeufs, moutarde et graines de sésame.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Pollos Aceite de girasol Tomato Salt Ajo

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3560070504978. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 15 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.