Couscous aux fleurs

Producto envasado Grainas y Pasta Migros

Couscous aux fleurs contiene 356 kcal por 100 g.

Alrededor del 76% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 10% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 146 kcal por 100 g entre 45 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Couscous aux fleurs de Migros, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
356kcal por 100 g
12 gproteínas
65 gcarbohidratos
4 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 356 kcal
Grasas totales L 4 g 5%
Grasas saturadas L 0,6 g 3%
Sodio L 800 mg 35%
Carbohidratos totales L 65 g 24%
Fibra alimentaria L 6 g 21%
Azúcares totales L 5 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 12 g 24%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 14%Carbohidratos: 76%Grasas: 10%356kcal / 100 g
  • Proteínas 14%
  • Carbohidratos 76%
  • Grasas 10%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas12 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 4,4 g)
  • Fibra6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,8 g)
  • Azúcares5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,7 g)
  • Grasas4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3 g)
  • Grasas saturadas0,6 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,4 g)
  • Sodio800 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 274 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Migros
Código de barras
7613312127179
Categoría
Couscous con verduras
Nutri-Score
D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Weizengriess* (Italien, Frankreich), Sonnenblu - menöl*, Karotten*, Kochsalz, Zwiebeln*, Knoblauch*, Petersilie*, 0,7% Blüten** (Ringelblumen, Kornblumen), Rosmarin*, Basilikum*, Oregano*, Pfeffer schwarz*. **Aus Schweizer Bio-Produktion *Aus ausländischer Bio-Produktion

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: SaltCebollaAjo

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 7613312127179. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Couscous aux fleurs?

100 g de Couscous aux fleurs tienen 356 kcal.

¿Es Couscous aux fleurs rico en proteínas?

Couscous aux fleurs contiene 12 g de proteína por 100 g (el 24% del valor diario de 50 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 4,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Couscous aux fleurs?

Couscous aux fleurs tiene 65 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6 g de fibra y 5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Couscous aux fleurs?

Couscous aux fleurs contiene 4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,6 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Couscous aux fleurs?

100 g contienen 800 mg de sodio, el 35% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 18 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.