Cottage cheese
Producto envasado Dairy and Eggs Cottage cheese
Cottage cheese contiene 97 kcal por 100 g.
Alrededor del 42% de sus calorías procede de proteínas, con 40% de grasas y 18% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 245 kcal por 100 g entre 55.735 productos.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 97 kcal | |
| Grasas totales L | 4,4 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 2,7 g | 13% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 22 mg | 7% |
| Sodio L | 363 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 4,4 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 3,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 10,6 g | 21% |
| Calcio L | 80 mg | 6% |
| Iron L | 0 mg | 0% |
| Potasio L | 142 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 42%
- Carbohidratos 18%
- Grasas 40%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,6 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 8 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,7 g)
- Azúcares3,5 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 4 g)
- Grasas4,4 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 10 g)
- Grasas saturadas2,7 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 4,2 g)
- Sodio363 mgpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 218 mg)
- Proteína por 100 kcal10,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,3 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 110 kcal | 97 kcal |
| Proteínas | 12 g | 10,6 g |
| Carbohidratos | 5 g | 4,4 g |
| Grasas | 5 g | 4,4 g |
| Fibra | 0 g | n/d |
| Azúcares | 4 g | 3,5 g |
| Sodio | 25 mg | 363 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Cottage cheese
- Código de barras
- 0041190470143
- Cantidad
- 24 oz
- Categoría
- Control de repetición
Ingredientes
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Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2620873. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 7 de julio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0041190470143. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de enero de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.