Copos de Avena
Producto envasado Pan y productos horneados Brüggen
Copos de Avena contiene 363 kcal por 100 g. Serving, 40 g (40 g) aporta unas 145 kcal.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 18% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (372 kcal por 100 g).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 363 kcal | |
| Grasas totales L | 6,8 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 6% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 57,5 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 10,5 g | 38% |
| Azúcares totales L | 1,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12,5 g | 25% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 67%
- Grasas 18%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,5 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 13 g)
- Fibra10,5 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 10 g)
- Azúcares1,3 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1 g)
- Grasas6,8 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 7 g)
- Grasas saturadas1,3 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1,3 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Brüggen
- Código de barras
- 4008713710861
- Ración de la etiqueta
- 40 g
- Categoría
- Copos de avena
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Avena integral Puede contener trazas de otros cereales con gluten. IR
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Asientos
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Copos de avena suaves 100% integral HARIVENASA S.L. | 363 | 12 g | 59,5 g | 7 g |
| Scottish porridge oats Sainsbury's | 363 | 11 g | 59,9 g | 6,6 g |
| Scottish Porridge Oats Sainsbury's | 363 | 11 g | 60 g | 6,5 g |
| Organic Overnight Oats Mix Beyond Oats | 363 | 25 g | 47,5 g | 10 g |
| Organic Oatmeal Zego | 363 | 20 g | 62,5 g | 10 g |
| Whole-grain Oat flakes Dobele | 363 | 14,1 g | 54,1 g | 7 g |
| Fiocchi d'avena MaxiDì | 363 | 13 g | 60 g | 5,7 g |
| Flocons d'avoine BLOCH | 363 | 13 g | 60 g | 6,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4008713710861. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.