¿Cuántas calorías tiene Chopped Kale?

100 g de Chopped Kale tienen 53 kcal. Serving, 0.333 package, 95 g (95 g): unas 50 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Chopped Kale?

Chopped Kale contiene 4,2 g de proteína por 100 g (el 8% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 0.333 package, 95 g (95 g). Alrededor del 28% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por debajo de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Chopped Kale?

Chopped Kale tiene 8,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,2 g de fibra y 2,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Chopped Kale?

Chopped Kale contiene 1,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,11 g son saturados (el 0,5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Chopped Kale?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (12% DV) y potasio (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Chopped Kale?

100 g contienen 36,8 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Chopped Kale

Producto envasado Otros alimentos Harvest Fresh

Chopped Kale contiene 53 kcal por 100 g. Serving, 0.333 package, 95 g (95 g) aporta unas 50 kcal.

Alrededor del 56% de sus calorías procede de carbohidratos, con 28% de proteínas y 16% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

100 g aportan el 12% del valor diario de calcio y el 10% del valor diario de potasio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

53kcal por 100 g

4,2 gproteínas

8,4 gcarbohidratos

1,1 ggrasas

50kcal en serving, 0.333 package, 95 g (95 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	52,6 kcal
Grasas totales L	1,1 g	1%
Grasas saturadas L	0,11 g	0,5%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	36,8 mg	2%
Carbohidratos totales L	8,4 g	3%
Fibra alimentaria L	3,2 g	11%
Azúcares totales L	2,1 g
Proteínas L	4,2 g	8%
Calcio L	158 mg	12%
Iron L	1,6 mg	9%
Potasio L	474 mg	10%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 28%
Carbohidratos 56%
Grasas 16%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas4,2 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
Fibra3,2 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
Azúcares2,1 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
Grasas1,1 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 6,6 g)
Grasas saturadas0,11 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 2 g)
Sodio36,8 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
Proteína por 100 kcal8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Harvest Fresh
Código de barras: 0059559000115
Ración de la etiqueta: 0.333 package (95 g)
Categoría: Otros alimentos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Essential AMIN.O. ENERGY Optimum Nutrition	53	0 g	10,5 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0059559000115. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.