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Bulgur Wheat Dark

Producto envasado Grainas y Pasta Makaya

Bulgur Wheat Dark contiene 381 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 42 g (42 g) aporta unas 160 kcal.

Alrededor del 87% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.

100 g aportan el 13% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

381kcal por 100 g
7,1 gproteínas
81 gcarbohidratos
2,4 ggrasas
160kcal en serving, 0.25 cup, 42 g (42 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 381 kcal
Grasas totales L 2,4 g 3%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0,24 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 0 mg 0%
Carbohidratos totales L 81 g 29%
Fibra alimentaria L 11,9 g 43%
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 7,1 g 14%
Calcio L 59,5 mg5%
Iron L 2,4 mg13%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 8%Carbohidratos: 87%Grasas: 6%381kcal / 100 g
  • Proteínas 8%
  • Carbohidratos 87%
  • Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron13%Calcio5%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas7,1 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
  • Fibra11,9 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
  • Grasas2,4 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
  • Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 132 mg)
  • Proteína por 100 kcal1,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Makaya
Código de barras
0731946934103
Ración de la etiqueta
0.25 cup (42 g)
Categoría
Grainas y Pasta

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Cinnamon Oat Squares Hannaford 381 9,5 g 81 g 3,6 g
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Light bulgur wheat Clic 381 7,1 g 81 g 2,4 g
thin whole wheat matzah Osem 381 14,3 g 81 g 0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0731946934103. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Bulgur Wheat Dark?

100 g de Bulgur Wheat Dark tienen 381 kcal. Serving, 0.25 cup, 42 g (42 g): unas 160 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Bulgur Wheat Dark?

Bulgur Wheat Dark contiene 7,1 g de proteína por 100 g (el 14% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 0.25 cup, 42 g (42 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por debajo de la mediana (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Bulgur Wheat Dark?

Bulgur Wheat Dark tiene 81 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 11,9 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Bulgur Wheat Dark?

Bulgur Wheat Dark contiene 2,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Bulgur Wheat Dark?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Bulgur Wheat Dark?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.