Broccoli Florets
Producto envasado Verduras SOUTHERN HOME
Broccoli Florets contiene 35 kcal por 100 g. Una ración típica de 4 FLORETS (85 g) aporta unas 30 kcal.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 45 kcal por 100 g entre 2.998 productos.
100 g aportan el 39% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 35 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 24 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 4,7 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 2,4 g | 9% |
| Azúcares totales L | 2,4 g | |
| Proteínas L | 1,2 g | 2% |
| Vitamina C L | 35,3 mg | 39% |
| Calcio L | 24 mg | 2% |
| Iron L | 0 mg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 80%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,2 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,4 g)
- Azúcares2,4 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,4 g)
- Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- SOUTHERN HOME
- Código de barras
- 60788002190
- Ración de la etiqueta
- 4 FLORETS
- Categoría
- Legumbres congelados
Ingredientes
BROCCOLI.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Broccoli Florets?
100 g de Broccoli Florets tienen 35 kcal. 4 FLORETS (85 g): unas 30 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Broccoli Florets?
Broccoli Florets contiene 1,2 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g), o 1 g en 4 FLORETS (85 g). Alrededor del 20% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más bajo (mediana 2,4 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Broccoli Florets?
Broccoli Florets tiene 4,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,4 g de fibra y 2,4 g de azúcares.
¿Cuánta grasa tiene Broccoli Florets?
Broccoli Florets contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Broccoli Florets?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina C (39% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Broccoli Florets?
100 g contienen 24 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 1 de mayo de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2115069. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de mayo de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "BROCCOLI FLORETS". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.