¿Cuántas calorías tiene Bowl Pearl-Couscous?

100 g de Bowl Pearl-Couscous tienen 177 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 177 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Bowl Pearl-Couscous?

Bowl Pearl-Couscous contiene 5,1 g de proteína por 100 g (el 10% del valor diario de 50 g), o 5,1 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más bajo (mediana 7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Bowl Pearl-Couscous?

Bowl Pearl-Couscous tiene 19,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Bowl Pearl-Couscous?

Bowl Pearl-Couscous contiene 8,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 2 g son saturados (el 10% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Bowl Pearl-Couscous?

100 g contienen 560 mg de sodio, el 24% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 26 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Bowl Pearl-Couscous

Producto envasado Grainas y Pasta Select & Go

Bowl Pearl-Couscous contiene 177 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 177 kcal.

Alrededor del 44% de sus calorías procede de carbohidratos, con 44% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 154 kcal por 100 g entre 101 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal por 100 g

5,1 gproteínas

19,2 gcarbohidratos

8,4 ggrasas

177kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	177 kcal
Grasas totales L	8,4 g	11%
Grasas saturadas L	2 g	10%
Sodio L	560 mg	24%
Carbohidratos totales L	19,2 g	7%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	6 g
Azúcares añadidos L	1,4 g	3%
Proteínas L	5,1 g	10%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 12%
Carbohidratos 44%
Grasas 44%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas5,1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 7 g)
Azúcares6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,1 g)
Grasas8,4 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 4,7 g)
Grasas saturadas2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1 g)
Sodio560 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 310 mg)
Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Select & Go
Código de barras: 4056489367727
Cantidad: 230 g
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Couscous preparado
Envase: Plastic
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

26% Pearl - Couscous gegart (Trinkwasser, _Weizenmehl_), 12% Linsen gekocht (Trinkwasser, Linsen), 9% Ziegenfrischkäsezubereitung (pasteurisierte _Ziegenmilch_, Speisesalz, Trennmittel: Cellulose; Zitrusfasern, Konservierungsstoff: Kaliumsorbat), 8% Rotkohl, 8% Rote Bete, 8% _Joghurterzeugnis_, 7% Kichererbsen, Rapsöl, Zucker, Branntweinessig, Speisesalz, Lauchzwiebeln, Apfelessig, Mangopüree, Glukosesirup, Stärke, _Sesam_ geröstet, Limettenpüree, Zitronenschale, Zimt, _Eigelb_, Gewürze, Kräuter, färbendes Karottenkonzentrat, Orangensaftkonzentrat, Orangenschale, Minze, Aroma, Chili, Knoblauch, Säureregulator: Natriumacetate, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthan.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Pollos Aceite violado (canla)Azúcar Vinegar Salt Jarabe de glucosa Cinnamon Huevo

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4056489367727. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.