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Black chia seeds

Producto envasado Nueces y semillas Giant Eagle

Black chia seeds contiene 500 kcal por 100 g. Serving, 2 tbsp, 26 g (26 g) aporta unas 130 kcal.

Alrededor del 55% de sus calorías procede de grasas, con 33% de carbohidratos y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.

100 g aportan el 47% del valor diario de calcio y el 43% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Black chia seeds de Giant Eagle, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
500kcal por 100 g
15,4 gproteínas
42,3 gcarbohidratos
30,8 ggrasas
130kcal en serving, 2 tbsp, 26 g (26 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 500 kcal
Grasas totales L 30,8 g 39%
Grasas saturadas L 3,9 g 19%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 0 mg 0%
Carbohidratos totales L 42,3 g 15%
Fibra alimentaria L 34,6 g 124%
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 15,4 g 31%
Calcio L 615 mg47%
Iron L 7,7 mg43%
Potasio L 423 mg9%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 12%Carbohidratos: 33%Grasas: 55%500kcal / 100 g
  • Proteínas 12%
  • Carbohidratos 33%
  • Grasas 55%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Calcio47%Iron43%Potasio9%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas15,4 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
  • Fibra34,6 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
  • Grasas30,8 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
  • Grasas saturadas3,9 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
  • Sodio0 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 118 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada L1,9 g
Grasa poliinsaturada L23,1 g
Carotenoides (1)
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 500 kcal500 kcal
Proteínas 15,4 g15,4 g
Carbohidratos 42,3 g42,3 g
Grasas 30,8 g30,8 g
Fibra 34,6 g34,6 g
Azúcares n/d0 g
Sodio n/d0 mg

Detalles del producto

Marca
Giant Eagle
Código de barras
0030034934804
Ración de la etiqueta
2 tbsp (26 g)
Categoría
Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2382601. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 15 de abril de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0030034934804. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de agosto de 2025. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Black chia seeds?

100 g de Black chia seeds tienen 500 kcal. Serving, 2 tbsp, 26 g (26 g): unas 130 kcal.

¿Es Black chia seeds rico en proteínas?

Black chia seeds contiene 15,4 g de proteína por 100 g (el 31% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 2 tbsp, 26 g (26 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por encima de la mediana (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Black chia seeds?

Black chia seeds tiene 42,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 34,6 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Black chia seeds?

Black chia seeds contiene 30,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,9 g son saturados (el 19% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Black chia seeds?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (47% DV) y iron (43% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Black chia seeds?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 31 de agosto de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.