¿Cuántas calorías tiene Beluga čočka?

100 g de Beluga čočka tienen 327 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 327 kcal.

¿Es Beluga čočka rico en proteínas?

Beluga čočka contiene 26 g de proteína por 100 g (el 52% del valor diario de 50 g), o 26 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 34% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 23,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Beluga čočka?

Beluga čočka tiene 47 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 12 g de fibra y 2,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Beluga čočka?

Beluga čočka contiene 1,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Beluga čočka?

100 g contienen 4 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 3 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Beluga čočka

Producto envasado Frijoles y legumbres menu gold

Beluga čočka contiene 327 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 327 kcal.

Alrededor del 62% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (314 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

327kcal por 100 g

26 gproteínas

47 gcarbohidratos

1,1 ggrasas

327kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	327 kcal
Grasas totales L	1,1 g	1%
Grasas saturadas L	0,1 g	0,5%
Sodio L	4 mg	0,2%
Carbohidratos totales L	47 g	17%
Fibra alimentaria L	12 g	43%
Azúcares totales L	2,9 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	26 g	52%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 34%
Carbohidratos 62%
Grasas 3%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas26 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 23,4 g)
Fibra12 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 11,3 g)
Azúcares2,9 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,3 g)
Grasas1,1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,2 g)
Sodio4 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 8 mg)
Proteína por 100 kcal8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: menu gold
Código de barras: 8595237400706
Cantidad: 500 g
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Lentils
Envase: Plastic
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

100% black lentils

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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lenticchie Melandri	326	28 g	44 g	0,7 g
Güllüler Kirmizi Mercimek Rote Linsen Güllüler	328	27,7 g	44,9 g	0,8 g
Lentejas La Pedriza	329	24 g	51 g	1,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8595237400706. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de septiembre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.