Avena Laminada
Producto envasado Grainas y Pasta Princesa
Avena Laminada contiene 397 kcal por 100 g.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (373 kcal por 100 g).
100 g aportan el 18% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 397 kcal | |
| Grasas totales L | 8,8 g | 11% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio | no informado | |
| Carbohidratos totales L | 66,6 g | 24% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 12,5 g | 25% |
| Calcio L | 59,8 mg | 5% |
| Iron L | 3,2 mg | 18% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 67%
- Grasas 20%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,5 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 13,2 g)
- Grasas8,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 7 g)
- Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Princesa
- Código de barras
- 7772602003149
- Cantidad
- 400 g
- Categoría
- Buques de avena precocidos
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Hojuela de avena.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Asientos
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Avena Princesa | 397 | 12,5 g | 66,6 g | 8,8 g |
| Avena Instantánea La Suprema | 395 | 13,8 g | 67,4 g | 8,1 g |
| Avena Instantánea La Suprema | 395 | 13,8 g | 67,4 g | 8,1 g |
| Avena Instantánea La Suprema | 395 | 13,2 g | 67,4 g | 8,1 g |
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| Microwaveable Oats Quaker | 386 | 9 g | 67 g | 6,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Avena Laminada?
100 g de Avena Laminada tienen 397 kcal.
¿Es Avena Laminada rico en proteínas?
Avena Laminada contiene 12,5 g de proteína por 100 g (el 25% del valor diario de 50 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por debajo de la mediana (mediana 13,2 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Avena Laminada?
Avena Laminada tiene 66,6 g de carbohidratos totales por 100 g. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Avena Laminada?
Avena Laminada contiene 8,8 g de grasa por 100 g.
¿Qué vitaminas y minerales contiene Avena Laminada?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (18% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 6 de febrero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7772602003149. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 6 de febrero de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.