Avena Laminada
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Princesa
Avena Laminada indeholder 397 kcal pr. 100 g.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (373 kcal pr. 100 g).
100 g giver 18 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 397 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,8 g | 11 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 66,6 g | 24 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 12,5 g | 25 % |
| Calcium L | 59,8 mg | 5 % |
| Jern L | 3,2 mg | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 67 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 13,2 g)
- Fedt8,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 7 g)
- Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Princesa
- Stregkode
- 7772602003149
- Mængde
- 400 g
- Kategori
- Forkogt havreflager
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Hojuela de avena.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Havre
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Avena Princesa | 397 | 12,5 g | 66,6 g | 8,8 g |
| Avena Instantánea La Suprema | 395 | 13,8 g | 67,4 g | 8,1 g |
| Avena Instantánea La Suprema | 395 | 13,8 g | 67,4 g | 8,1 g |
| Avena Instantánea La Suprema | 395 | 13,2 g | 67,4 g | 8,1 g |
| Oat flakes Your Organic Nature | 393 | 16 g | 63 g | 6,4 g |
| ChíAvena Princesa | 403 | 14,9 g | 62 g | 10,8 g |
| Avena Instantánea Los Andes | 408 | 13 g | 68,7 g | 9,1 g |
| Microwaveable Oats Quaker | 386 | 9 g | 67 g | 6,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Avena Laminada?
100 g Avena Laminada har 397 kcal.
Indeholder Avena Laminada meget protein?
Avena Laminada indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 13,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Avena Laminada?
Avena Laminada har 66,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Avena Laminada?
Avena Laminada indeholder 8,8 g fedt pr. 100 g.
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Avena Laminada?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 6. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7772602003149. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. februar 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.