2 tofus

Producto envasado Frijoles y legumbres Tofu Hong

2 tofus contiene 106 kcal por 100 g.

Alrededor del 53% de sus calorías procede de grasas, con 41% de proteínas y 6% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 129 kcal por 100 g entre 286 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

2 tofus de Tofu Hong, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
106kcal por 100 g
10,7 gproteínas
1,5 gcarbohidratos
6,1 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 106 kcal
Grasas totales L 6,1 g 8%
Grasas saturadas L 0,64 g 3%
Sodio L 4 mg 0,2%
Carbohidratos totales L 1,5 g 0,5%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales L 0,22 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 10,7 g 21%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 41%Carbohidratos: 6%Grasas: 53%106kcal / 100 g
  • Proteínas 41%
  • Carbohidratos 6%
  • Grasas 53%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas10,7 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 13,6 g)
  • Azúcares0,22 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
  • Grasas6,1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 7,5 g)
  • Grasas saturadas0,64 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,2 g)
  • Sodio4 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 12 mg)
  • Proteína por 100 kcal10,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Tofu Hong
Código de barras
3760065680049
Cantidad
400g
Categoría
Plain tofu
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Soja d'Alsace sans OGM, eau, vinaigre

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Vinegar

Productos similares

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Tofu classic Edeka 106 13,1 g 0,2 g 5,6 g
Bio Tofu Bio+ 106 13,1 g 0,2 g 5,3 g
Bio Tofu twarde Polsoja 106 10 g 2,6 g 6,1 g
Bio tofu twarde Polsoja 106 10,2 g 2,6 g 6,1 g
Organic Tofu Extra Firm Sprouts 106 10,6 g 1,2 g 5,9 g
Tofu Natur KATO 107 11,2 g 0,7 g 6,2 g
Bio Tofu Classique My Best Veggie 107 13,1 g 0,2 g 5,3 g
Tofu nature La Vie Claire 107 12 g 0,5 g 6,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 3760065680049. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene 2 tofus?

100 g de 2 tofus tienen 106 kcal.

¿Es 2 tofus rico en proteínas?

2 tofus contiene 10,7 g de proteína por 100 g (el 21% del valor diario de 50 g). Alrededor del 41% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más bajo (mediana 13,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene 2 tofus?

2 tofus tiene 1,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,22 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene 2 tofus?

2 tofus contiene 6,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,64 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene 2 tofus?

100 g contienen 4 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 17 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.