2 Filetes Robalo
Producto envasado Pesca y mariscos Iglo
2 Filetes Robalo contiene 151 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 151 kcal.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de grasas, con 48% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 172 kcal por 100 g entre 295 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 151 kcal | |
| Grasas totales L | 8,8 g | 11% |
| Grasas saturadas L | 1,9 g | 10% |
| Sodio L | 160 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales | no informado | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 18 g | 36% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 48%
- Grasas 52%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas18 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 14,9 g)
- Grasas8,8 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 7,9 g)
- Grasas saturadas1,9 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 1,5 g)
- Sodio160 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 336 mg)
- Proteína por 100 kcal11,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Iglo
- Código de barras
- 5000116126293
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (100 g)
- Categoría
- Relleno de pescado
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
INGREDIENTES... Ingredientes: Robalo. Espécie: Dicentrarchus labrax. Método de produção: Aquicultura da Turquia. Código: 00-TRM MODO DE PREPARAÇÃO... Cozinhe o produto antes de o servir. 5000 Grelhador/Frigideira: Sem descongelar, retire os filetes da embalagem Num grelhador/frigideira antiaderente de tamar adequado, aqueça 1 colher de sopa de azeite. Coloque os filetes com a pele virada para baixo deixando cozinhar durante 8 minutos em lume n Vire os filetes de vez em quando. No Forno:
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Afrikai Harcsafilé Classic | 151 | 14 g | 0 g | 11 g |
| Breaded Cod Fillets Lighthouse | 150 | 13,3 g | 11,6 g | 7,2 g |
| Heringfilé repceolajban Locos | 152 | 14 g | 4,6 g | 8,6 g |
| Schlemmerfilet Iglo | 150 | 13 g | 5 g | 8,7 g |
| Filetto merluzzo Alaska pomodoro e basilico Lidl | 153 | 10 g | 7,7 g | 9 g |
| Edle Matjesfilet Tide | 154 | 12 g | 1,8 g | 11 g |
| Schlemmerfilet Champignon K-Classic | 148 | 8,7 g | 10 g | 8 g |
| Filety śledziowe w sosie pomidorowym Orka | 148 | 9,9 g | 5,6 g | 9,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5000116126293. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.