¿Cuántas calorías tiene 12?

100 g de 12 tienen 296 kcal. Serving, 108g, 1 tortilla (108 g): unas 320 kcal.

¿Es 12 rico en proteínas?

12 contiene 10,2 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 11 g en serving, 108g, 1 tortilla (108 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por encima de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene 12?

12 tiene 50 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,8 g de fibra y 0,93 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene 12?

12 contiene 6,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,93 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene 12?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (21% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene 12?

100 g contienen 250 mg de sodio, el 11% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 21 de junio de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

12

Producto envasado Otros alimentos Maria And Ricardo's

12 contiene 296 kcal por 100 g. Serving, 108g, 1 tortilla (108 g) aporta unas 320 kcal.

Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

100 g aportan el 21% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

296kcal por 100 g

10,2 gproteínas

50 gcarbohidratos

6,5 ggrasas

320kcal en serving, 108g, 1 tortilla (108 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	296 kcal
Grasas totales L	6,5 g	8%
Grasas saturadas L	0,93 g	5%
Sodio L	250 mg	11%
Carbohidratos totales L	50 g	18%
Fibra alimentaria L	2,8 g	10%
Azúcares totales L	0,93 g
Proteínas L	10,2 g	20%
Calcio L	75,9 mg	6%
Iron L	3,7 mg	21%
Potasio L	379 mg	8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 14%
Carbohidratos 67%
Grasas 19%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas10,2 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
Fibra2,8 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
Azúcares0,93 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
Grasas6,5 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
Grasas saturadas0,93 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
Sodio250 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	2,8 g
Grasa poliinsaturada L	1,9 g

Detalles del producto

Marca: Maria And Ricardo's
Código de barras: 0035305202040
Ración de la etiqueta: 108g (1 Tortilla)
Categoría: Otros alimentos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0035305202040. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de junio de 2025. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.