Verduras en un sandwich

FoodFactly lists 8 generic verduras en un sandwich with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 27 kcal; half of them fall between 20 kcal and 33 kcal. Median protein is 0,89 g per 100 g.

Highest protein

  1. Mushrooms, para usar en un sándwich 2,9 g
  2. Espinacas, para usar en un sándwich 2,9 g
  3. Avocado, para usar en un sándwich 2 g
  4. Lechuga, para usar en un sándwich 0,92 g
  5. Cebollas, para usar en un sándwich 0,86 g

Highest fiber

  1. Avocado, para usar en un sándwich 6,7 g
  2. Cebollas, para usar en un sándwich 1,7 g
  3. Mushrooms, para usar en un sándwich 1,7 g
  4. Espinacas, para usar en un sándwich 1,6 g
  5. Lechuga, para usar en un sándwich 1,3 g

Lowest calorie

  1. Cucumber, para usar en un sándwich 16 kcal
  2. Lechuga, para usar en un sándwich 20 kcal
  3. Tomatoes, para usar en un sándwich 20 kcal
  4. Espinacas, para usar en un sándwich 27 kcal
  5. Pepper, para usar en un sándwich 27 kcal

All verduras en un sandwich

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Avocado, para usar en un sándwich 160 2 g 8,5 g 14,7 g
Cucumber, para usar en un sándwich 16 0,62 g 3 g 0,18 g
Lechuga, para usar en un sándwich 20 0,92 g 3,7 g 0,1 g
Mushrooms, para usar en un sándwich 31 2,9 g 4,1 g 0,35 g
Cebollas, para usar en un sándwich 38 0,86 g 8,5 g 0,08 g
Pepper, para usar en un sándwich 27 0,81 g 5,7 g 0,12 g
Espinacas, para usar en un sándwich 27 2,9 g 2,4 g 0,62 g
Tomatoes, para usar en un sándwich 20 0,82 g 4 g 0,31 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Part of Comidas y Platos.