L'assiette Bleue nutrition facts

71 L'assiette Bleue products with label nutrition data. On average they contain 191 kcal, 2.1 g of sugars and 12.7 g of protein per 100 g. Most are in other foods, breaded fish and shrimps.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Crevettes nature 81 18 g 0.3 g 1 g
Noix de St Jacques façon Bretonne 174 9 g 13.5 g 9.3 g
Brandade de Morue parmentière et sa purée bio 131 13 g 8.7 g 4.9 g
Filet de lieu panure bio 205 13.9 g 14.6 g 9.7 g
Filet de saumon sauce béarnaise pané ASSIETTE BLEUE 241 10.5 g 17.3 g 14.3 g
Gambas panées 225 16 g 21 g 8 g
Hachés de colin d'Alaska oignon et persil bio 155 17.2 g 5.1 g 7.3 g
Hachés de Saumon 202 17.9 g 4.9 g 12 g
Lieu noir panire bio 192 13 g 18 g 7.2 g
Nuggets de colin d'alaska 216 12.2 g 21 g 9.2 g
Nuggets de saumon 296 15 g 20.9 g 16.9 g
Nuggets de saumon 298 15 g 20.9 g 16.9 g
Sole Meunière 186 14.6 g 13.9 g 7.8 g
The Blue Plate Salted with Salmon 217 15.2 g 4.3 g 15.2 g
Croq Poisson From.X2 A.bl, 244 9.5 g 22 g 11 g
L'Assiette Bleue crevettes persillées 153 15.6 g 0.9 g 7.7 g
Acras de morue 190 11 g 13 g 9.7 g
Crevet Nature Decortiquees Cuites 100 20.1 g 2.2 g 1.2 g
Crevettes nature BIO décortiquées cuites 80 18 g 0.6 g 0.8 g
Filet de limande 186 12 g 17 g 7.9 g
Filet de Limande du Nord Meunière 172 13 g 13 g 7.4 g
Filets de Colin panure bio 195 12 g 20 g 7.1 g
Gambas Nature Décortiqués Cuites 87 17.4 g 2.2 g 0.9 g
Pane de cabillaud 193 13 g 17 g 7.9 g
Acras Morue Msc Ing Bio 150G 227 12 g 21 g 11 g
Brandade de morue parmentiere 130 13 g 8.7 g 4.9 g
Cassolette Gambas sauce curry 209 9.8 g 6.1 g 16 g
Crevettes 120 16 g 0.4 g 5.9 g
Crevettes nature décortiquées cuites 81 18 g 0.6 g 0.9 g
Filet de Cabillaud 177 12.2 g 16.2 g 6.9 g
Filet de cabillaud pané 199 14 g 15 g 8.8 g
Filet de Cabillaud Pané 219 12.1 g 18.9 g 10.2 g
Filet de lieu panure bio 205 13.9 g 14.6 g 9.7 g
Filets de cabillaud 213 13 g 17 g 10 g
Haché saumon 160 16.4 g 4.4 g 8.3 g
Lasagne au saumon bio 189 10.8 g 11 g 11.3 g
Lasagnes de saumon Bio 189 10.8 g 11 g 11.3 g
Lasagnes de Saumon Bio 189 10.8 g 11 g 11.3 g
Les Papillotes de Brick Cabillaud méridional 170 8.8 g 12.6 g 9.4 g
Les Papillotes de Brick St Jacques et fondue de poireaux 222 5.6 g 16.5 g 14.6 g
Limande enrobage meunière bio 197 12.3 g 18.4 g 8 g
Pané au merlan 187 13 g 17 g 7.9 g
Pané au Merlan 192 13 g 18 g 7.2 g
Pane de cabillaud 197 13.2 g 17 g 8.2 g
Pané de cabillaud 193 13 g 17 g 7.9 g
Pané de lieu noir 192 13 g 18 g 7.2 g
Panés au merlan saveur citron 202 11.3 g 18.9 g 8.6 g
Panés de Colin d'Alaska 218 8.6 g 21 g 11 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.