Grain de frais nutrition facts

104 Grain de frais products with label nutrition data. On average they contain 345 kcal, 2.5 g of sugars and 15 g of protein per 100 g. Most are in grains and pasta, durum wheat semolinas for couscous and quinoa.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Semoule moyenne 352 11 g 72 g 1.3 g
Trio de lentilles 358 26 g 55 g 2 g
Trio De Quinoa 363 12 g 62 g 5.3 g
Velouté de pois cassés 357 21.4 g 57.6 g 2.5 g
Velouté de Pois Chiche Bio 365 22.3 g 47.9 g 6 g
Flageolets verts 315 19 g 42 g 2.6 g
Graines de lin doré 506 20 g 6.6 g 37 g
Haricots coco blancs 130 9.7 g 18.8 g 0.4 g
Haricots noirs 318 22 g 47 g 1.4 g
Trio de quinoa 366 14 g 66 g 5.7 g
Blé et quinoa ail et herbes de provence 361 13 g 59 g 6.3 g
Blé kamut 337 15 g 70 g 2.2 g
Boulgour et quinoa 350 13 g 64 g 3.2 g
Boulgour, Millet & Riz 354 12.6 g 64.2 g 3 g
Céréales, lentilles et poids 344 16 g 61 g 1.8 g
Couscous aux légumes 358 10 g 69 g 4 g
Graines de lin Bio 491 18 g 6.7 g 38 g
Graines de lin doré 506 20 g 6.6 g 37 g
Haricots azuki 314 23 g 46 g 1.1 g
Haricots Azuki Bio 304 23 g 42 g 1.2 g
Haricots coco roses 321 21 g 51 g 1.1 g
Haricots Lingots Blancs 312 23 g 45 g 0.8 g
Haricots Lingots BLANCS 312 23 g 45 g 0.8 g
Haricots mungo 341 25 g 59 g 1.6 g
Haricots Œil Noir 331 24 g 49 g 2.1 g
Les melanges cereales et lentilles 352 14 g 65 g 2.1 g
Mélange 5 Céréales 356 10.9 g 69.2 g 2.4 g
Millet 358 10 g 69 g 3.8 g
Nos Riz LONG GRAIN BLANC 352 7.4 g 78 g 0.9 g
Pois chiches 336 19 g 43 g 6 g
Quinoa 375 15 g 65 g 6.2 g
Riz basmati 353 8.2 g 76.5 g 1.3 g
Semoule d'orge 341 10 g 66.8 g 2 g
Semoule d orge fine 341 10 g 66.8 g 2 g
Semoule d'orge grosse 341 10 g 66.8 g 2 g
Couscous aux épices 350 13 g 68 g 2 g
Couscous aux épices 350 13 g 68 g 2 g
Couscous aux legumes 358 10 g 69 g 4 g
Duo IGP riz de Camargue 350 8 g 73 g 2.1 g
Fèves entieres 301 26 g 33 g 1.5 g
Lentilles corail 334 25 g 48 g 2.2 g
Lot 12x Lentilles beluga BIO - Grain de Frais - paquet 500g 275 23 g 41 g 2 g
Lot 3x Lentilles beluga BIO - Grain de Frais - paquet 500g 275 23 g 41 g 2 g
maïs pop corn 363 12.9 g 62 g 4.6 g
Pois chiches secs 339 19 g 43 g 6 g
Quinoa 382 14 g 64 g 6.1 g
Riz long blanc 348 7 g 77 g 1.2 g
Riz long grain 356 7.1 g 79 g 1 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.