Continente nutrition facts

856 Continente products with label nutrition data. On average they contain 251 kcal, 6.9 g of sugars and 9.7 g of protein per 100 g. Most are in other foods, sweets and desserts and beans and legumes.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Esparguete 358 12 g 73 g 1.5 g
Esparguete à Bolonhesa 152 6.5 g 17.4 g 6 g
Espinafre Baby 27 2.6 g 0.8 g 0.9 g
Espirais 282 12.4 g 70.9 g 1.4 g
Estrelas de Mel 389 6.4 g 84 g 2.3 g
Extra Thin Stick Potato Chips 599 5.7 g 45 g 43 g
Farinha Aveia Maçã Abóbora Cenoura 389 16 g 61.8 g 6.7 g
Farinha para Bolos Super Fina 335 9 g 71 g 1 g
Feijao branco 87 5.7 g 11.9 g 0.4 g
Feijão Frade 110 7 g 15 g 0.9 g
Feijão Manteiga 100 7.2 g 19.8 g 0.6 g
Feijão Preto 332 23 g 53 g 1.9 g
Feijão Preto 90 6.8 g 10.9 g 0.9 g
Fiambre da pá fatiado 81 13 g 1.7 g 2.5 g
Fiambre Pá 94 15 g 1.8 g 3 g
Figo 297 3.3 g 64 g 1 g
Flocos de Aveia Integral Finos 366 13 g 56 g 7.8 g
Framboesa 387 3 g 69 g 10 g
Frango Com Caril E Quinoa De Legumes 132 10.3 g 7.4 g 6.5 g
Fruta & Fibra 371 9.3 g 66 g 5.7 g
Fusilli Grão-de-Bico 361 21 g 49.8 g 6.2 g
Galettes de maïs 378 7.2 g 84 g 0.9 g
Gelado manga 93 0.67 g 21.8 g 0.17 g
Gelatina com sabor a laranja 397 11 g 87 g 0.5 g
Goiabada 309 0.5 g 74 g 0.5 g
Gourmet 533 6.7 g 52 g 32 g
Grain de mais grillé 446 5.6 g 76 g 13 g
Granola Chocolate e Amêndoas 452 13 g 55 g 18 g
Granola crunchy Chocolate 435 9.6 g 65 g 14 g
Granola Frutos Secos e Mel 464 13 g 55 g 20 g
Hambúrguer 172 18 g 1 g 10.5 g
Hambúrguer de Aves com Queijo 294 12 g 26 g 15 g
Hambúrguer de Peru 127 17.1 g 3.1 g 5.3 g
Hambúrguer De Vaca 262 10.8 g 29.8 g 10.6 g
Hambúrguer Powered by Plants 226 13 g 9 g 15.1 g
Iogurte líquido morango 71 2.3 g 13 g 1.1 g
Ketchup 538 6.7 g 51 g 33 g
Ketchup 101 1.4 g 22.5 g 0.5 g
Laminados Cogumelos 18 2.4 g 1 g 0 g
Lasagna 170 8 g 13 g 9.4 g
Lasanha bolonhesa 149 7.4 g 12.7 g 7.7 g
Lasanha de Espinafres e Ricotta 144 5.6 g 13.5 g 7.4 g
Leite condensado magro 279 8.3 g 61 g 0.2 g
Leite Magro 33 3.2 g 4.8 g 0.1 g
Leite Meio-Gordo 48 3.4 g 4.9 g 1.6 g
Leite Meio-Gordo 48 3.4 g 4.9 g 1.6 g
Lentilhas 339 27 g 48 g 1.8 g
Letras 353 12.4 g 70.9 g 1.8 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.