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Zesty Ranch Cheesy Protein Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Quest

Zesty Ranch Cheesy Protein Crackers enthält 444 kcal pro 100 g. Serving, 1 bag, 45 g (45 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Zesty Ranch Cheesy Protein Crackers von Quest, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
444kcal pro 100 g
33,3 gProtein
35,6 gKohlenhydrate
24,4 gFett
200kcal in Serving, 1 bag, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 444 kcal
Fett gesamt L 24,4 g 31 %
Gesättigte Fettsäuren L 11,1 g 56 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 44,4 mg 15 %
Natrium L 1.356 mg 59 %
Kohlenhydrate gesamt L 35,6 g 13 %
Ballaststoffe L 15,6 g 56 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 33,3 g 67 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 444 mg34 %
Eisen L 0,67 mg4 %
Kalium L 244 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 44 %444kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium34 %Kalium5 %Eisen4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein33,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe15,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker2,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett24,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren11,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium1.356 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Quest
Barcode
0822249018543
Portion laut Etikett
1 bag (45 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0822249018543. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zesty Ranch Cheesy Protein Crackers?

100 g Zesty Ranch Cheesy Protein Crackers haben 444 kcal. Serving, 1 bag, 45 g (45 g): etwa 200 kcal.

Ist Zesty Ranch Cheesy Protein Crackers proteinreich?

Zesty Ranch Cheesy Protein Crackers enthält 33,3 g Protein pro 100 g (67 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 bag, 45 g (45 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zesty Ranch Cheesy Protein Crackers?

Zesty Ranch Cheesy Protein Crackers hat 35,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,6 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zesty Ranch Cheesy Protein Crackers?

Zesty Ranch Cheesy Protein Crackers enthält 24,4 g Fett pro 100 g, davon 11,1 g gesättigt (56 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Zesty Ranch Cheesy Protein Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Zesty Ranch Cheesy Protein Crackers?

100 g enthalten 1.356 mg Natrium, 59 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.