Wie viele Kalorien hat Yogurt made with whole milk?

100 g Yogurt made with whole milk haben 93 kcal. Serving, 5.3 ONZ, 150 g (150 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt made with whole milk?

Yogurt made with whole milk enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 5.3 ONZ, 150 g (150 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt made with whole milk?

Yogurt made with whole milk hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 10,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Yogurt made with whole milk?

Yogurt made with whole milk enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yogurt made with whole milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (10 % DV) und Vitamin D (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yogurt made with whole milk?

100 g enthalten 47 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogurt made with whole milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Dannon

Yogurt made with whole milk enthält 93 kcal pro 100 g. Serving, 5.3 ONZ, 150 g (150 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (90 kcal pro 100 g).

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium und 10 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

93kcal pro 100 g

3,3 gProtein

13,3 gKohlenhydrate

3 gFett

140kcal in Serving, 5.3 ONZ, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	93 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	10 mg	3 %
Natrium L	47 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,3 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	10,7 g
Zugesetzter Zucker L	5,3 g	11 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	12 µg	1 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	2 µg	10 %
Calcium L	133 mg	10 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	153 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,5 g)
Fett3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,2 g)
Natrium47 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 40,6 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	93 kcal	93 kcal
Protein	3,3 g	3,3 g
Kohlenhydrate	13,3 g	13,3 g
Fett	3 g	3 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	10,7 g	10,7 g
Natrium	47 mg	47 mg

Produktdetails

Marke: Dannon
Barcode: 0036632013538
Portion laut Etikett: 5.3 ONZ (150 g)
Kategorie: Vollmilchjoghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured grade a milk, cane sugar, water, corn starch, contains less than 1% of natural flavor, lemon juice concentrate, carob bean gum, vitamin d3, milk calcium.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogurt Dannon	93	3,3 g	14 g	3 g
Whole milk yogurt Dannon	93	3,3 g	14 g	3 g
Yaourt entier aux Myrtilles Delhaize	93	3,6 g	13,3 g	3,2 g
Alpiyò yogurt biologico con confettura extra di mirtillo Latteria sociale di Chiuro	93	3,3 g	12 g	3,3 g
Yaourt au lait entier, sucré et aromatisé (Saveurs : Coco, Fraise des Bois, Vanille, Citron) 8 Pots Nestlé	93	3,1 g	13,4 g	3 g
Yaourts au lait entier Leader Price	93	2,9 g	13,1 g	3,2 g
Yaourt au lait entier saveur vanille Malo	93	3,1 g	13 g	3,2 g
Yaourt au lait entier Saveur Vanille Malo	93	3,1 g	13 g	3,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2619033. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0036632013538. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.