Wie viele Kalorien hat Yogurt Griego Natural?

100 g Yogurt Griego Natural haben 66 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 99 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt Griego Natural?

Yogurt Griego Natural enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,7 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt Griego Natural?

Yogurt Griego Natural hat 8,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt Griego Natural?

Yogurt Griego Natural enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yogurt Griego Natural?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (13 % DV) und Vitamin A (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yogurt Griego Natural?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogurt Griego Natural

Verpacktes Produkt Milch und Eier Taeq

Yogurt Griego Natural enthält 66 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 99 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 48 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Calcium und 10 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

66kcal pro 100 g

7,8 gProtein

8,5 gKohlenhydrate

0 gFett

99kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	66 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	8,1 mg	3 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,5 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	90 µg	10 %
Calcium L	166 mg	13 %
Eisen L	0,073 mg	0,4 %
Zink L	0,53 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 48 %
Kohlenhydrate 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,7 g)
Zucker1,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal11,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Taeq
Barcode: 7701001915876
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

leche descremada higienizada, cultivos lácticos (s. thermophilus, l. bularicus), contiene leche, puede contener trazas de nueces de árbol y sus derivados

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fresh yoghurt Greek style low fat EasiYo	66	5,4 g	8,4 g	1,2 g
Asda fat free Greek style yoghurt Asda	66	7 g	8 g	0,5 g
Griego Zero natural LALA	66	6,6 g	5,5 g	1,9 g
Low Fat Greek Style Yoghurt NADA	66	7 g	5 g	2 g
Chobani, simply 100, greek non-fat yogurt, vanilla blended Chobani	66	8,4 g	9,7 g	0 g
Fat Free Greek Style Yogurt Asda	66	7 g	8 g	0,5 g
yogurt Griego taeq	66	8 g	8,7 g	0 g
0% Greek Yogurt Alyom	66	11,3 g	4,1 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7701001915876. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.