Wie viele Kalorien hat Yogurt Covered Pretzels?

100 g Yogurt Covered Pretzels haben 467 kcal. Serving, 9 PIECES, 41 g (41 g): etwa 191 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt Covered Pretzels?

Yogurt Covered Pretzels enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 9 PIECES, 41 g (41 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt Covered Pretzels?

Yogurt Covered Pretzels hat 76,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 46,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Yogurt Covered Pretzels?

Yogurt Covered Pretzels enthält 16,7 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigt (75 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yogurt Covered Pretzels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yogurt Covered Pretzels?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogurt Covered Pretzels

Verpacktes Produkt Snacks Sweet Smiles

Yogurt Covered Pretzels enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 9 PIECES, 41 g (41 g) liefert etwa 191 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pro 100 g

3,3 gProtein

76,7 gKohlenhydrate

16,7 gFett

191kcal in Serving, 9 PIECES, 41 g (41 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	467 kcal
Fett gesamt L	16,7 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	15 g	75 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	76,7 g	28 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	46,7 g
Zugesetzter Zucker L	46,7 g	93 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	33 mg	3 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Kalium L	67 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker46,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett16,7 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren15 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium433 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	488 kcal	467 kcal
Protein	2,4 g	3,3 g
Kohlenhydrate	75,6 g	76,7 g
Fett	17,1 g	16,7 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	48,8 g	46,7 g
Natrium	446 mg	433 mg

Produktdetails

Marke: Sweet Smiles
Barcode: 0077232136418
Portion laut Etikett: 9 PIECES (41 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yogurt coating (sugar, palm kernel oil, artificial color [titanium dioxide], yogurt powder [cultured whey protein concentrate and cultured skim milk], whey powder, soy lecithin [an emulsifier], salt, lactic acid, and natural flavor), pretzels (enriched wheat flour [wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid], salt, contains less than 2% of corn syrup, leavening [yeast, sodium bicarbonate and/or ammonium bicarbonate]).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Weizenmehl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mixed mushroom crusps DJ&A PTY Ltd	467	6,7 g	70 g	16,7 g
platain chips Samaican choice	467	3,3 g	53,3 g	33,3 g
PB&J Berry Pretzel nuggets Quinn	467	6,7 g	66,7 g	20 g
Apple Cinnamon Pretzels Snack Worthy	467	3,3 g	73,3 g	20 g
Gratify, Gluten Free Pretzels, Sea Salt Twists Osem Usa Inc.	467	0 g	73,3 g	20 g
HEB Strawberry Vanilla Snack Mix H-E-B	467	6,7 g	73,3 g	16,7 g
Sea salted garlic chips Wegmans	467	13,3 g	63,3 g	20 g
Chips creamy dill lentil Semper	467	8,1 g	62 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1948425. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0077232136418. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Januar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.